-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 225673


Овсянка в банке с шоколадом и бананом

Вторник, 19 Октября 2021 г. 06:13 + в цитатник

Овсянка в банке с шоколадом и бананом

3925311_Ovsyanka_v_banke_s_shokoladom_i_bananom (700x350, 23Kb)
 
О рутинном приготовлении еды по утрам можно забыть, если позаботиться об этом заранее. Кроме того, такой перекус легко брать с собой, а заготавливать варианты с разными наполнителями можно сразу на 2–3 дня вперёд.
 
Ингредиенты
Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) ½ чашки
Какао 2 ст. ложки
Молоко ⅔ чашки
Арахисовое масло 2 ст. ложки
Мёд 1 ст. ложка
Банан 1 штука
Шоколадная крошка по вкусу
 
Приготовление
1․ Начните со смешивания сухих компонентов: соедините овсяные хлопья и какао.
 
2․ В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
 
3․ Смешайте овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости.
 
4․ Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада. Оставьте в холодильнике на ночь.
Рубрики:  Рецепты/любимые рецепты
Рецепты/постные блюда
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 11 пользователям

strixulula   обратиться по имени Вторник, 19 Октября 2021 г. 19:08 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку