-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 15146
Комментариев: 188984
Написано: 209301

Для связи: lanadans@gmail.com

 f4e1e8a7b6778c49


25 советов, как похудеть

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 советов, как похудеть

3937385_shutterstock_188012531270712140_xwidth300 (300x449, 30Kb)1.Вприпрыжку за стройной фигурой

Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.

3937385_images (192x192, 6Kb)2. Танцы от живота, ча-ча-ча

В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.

Худеем дальше...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

10 продуктов, которые делают нас умнее

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, которые делают нас умнее

3424885_frykti (600x450, 69Kb)

Британские диетологи утвердили список продуктов питания, способных активировать мозг человека. Включать их в свой рацион специалисты особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Музыкальная пауза

Среда, 31 Августа 2011 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальная пауза

 Три мартовских Кота Музыкальная пауза  Песенка о любви


Music lib
Музыкальный хостинг для создания авторских музразделов и текстов песен

Mp3 rank
Рейтинг музыкальных сайтов бесплатного скачивания и без регистрации

1001 Сказка
Музыка, песни, аудио книги и мультфильмы для детей и любителей сказок

Morozko
Новогодние популярные песенки от Деда Мороза в разных вариантах исполнения

Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Самоцветы

Среда, 31 Августа 2011 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоцветы


самоцветыМинералы Мира-это драгоценные камни и металлы. На нашей планете их найдено более 3500 видов. Камни обычно живут больше чем люди. Есть такая пословица, вода камень точит – физически, но бывает, что и камень точит воду, программируя её своей энергией. И вода и камень как мы понимаем это природа. Природа нас учит, понимать, для чего Мы созданы. Камни хранят очень много энергии, так же как и звёзды. Казалось бы, взяться ИМ неоткуда, но они есть и то, что они нам дают, должно оцениваться как благодать или как рождение. В каждом пониманием и в каждом рассуждением и в коем, что-либо есть смысл, но не суть. Как, и во всём Мире, но эти микроскопические или гигантские кристаллы, входящие в состав горных пород, потребовались многие миллионы и даже миллиарды лет для того, чтобы оказаться на поверхности земли и поразить нас совершенством, своей геометрией, яркостью красок, причудливыми формами и великолепной игрой света. Рассуждать о них можно бесконечно. О них же складываются легенды и сказки, ими просто можно любоваться. В научных целях есть предположение, что данные Минералы Мира, могут повлиять даже на судьбу человека. Это только о тех камнях, которые мы знаем, но существуют и другие, и свойства их нам неизвестны. Можно предположить, что камень проживает свою жизнь так же, как и люди. Из этого исходя опять же, предположим, значит, у них есть память, развитие и то, что не дано людям осмыслить до конца. Камни настолько не исследованы, что спорить о них, и о их предназначение очень трудно, но без них не жила бы и ЗЕМЛЯ.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Чудеса природы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Рамочки для фото на 1 сентября

Среда, 31 Августа 2011 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки для фото на 1 сентября

Читать далее...
Рубрики:  Для детей

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Прически в школу + Бонус МК

Среда, 31 Августа 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически в школу + Бонус МК

Как быстро пролетело лето... И уже завтра 1-е сентября. Родители штурмуют магазины, дети в ожидании встреч с одноклассниками. Первый вопрос подруг, звонящих по телефону: "К школе готовы"? Отвечаю: "Готовы". Надеюсь, что это на самом деле так. Форма, ранец, летние задания... Ну и конечно же новые прически - вот тут-то мы точно готовы! )))

Школьное трио

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Для детей

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Дизайн ванной комнаты фотогалерея

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн ванной комнаты фотогалерея

Читать далее...
Рубрики:  Домашний уют


Понравилось: 6 пользователям

Деревянные скульптуры

Суббота, 20 Августа 2011 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревянные скульптуры

Хорошо спроектированная детская площадка или дачный участок приносит нам радость и удобство. Но, чтобы они выглядели не только грамотно распланированным, но, и уютным и красивым, нам необходимо разработать ландшафтный дизайн участка: где и в каком количестве посадить деревья; в каком месте поставить скамейки; где должна находиться деревянная скульптура или фонтан, как обустроить газоны и где провести дорожки. Все эти вопросы нам доставляют немало хлопот, но и ещё больше радости. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие
Домашний уют

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать (или повторение - мать учения)

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
 



В этом уроке будет рассказано о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, тоже будет рассказано в этом уроке.
Читать далее...
Рубрики:  Знание - сила!

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Фотошоп-установка-активация-уроки

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр19600316 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

САМ ФОТОШОП - УСТАНОВКА ПРОГРАММЫ - АКТИВАЦИЯ Photoshop



Я информация о Photoshop возьмите меня пожалуйста я Вам нужна!

1. Сам фотошоп (CS2) - скачать

Читать далее...
Рубрики:  Знание - сила!

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Веселые детские рамки для фото

Суббота, 20 Августа 2011 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые детские рамки для фото

Веселые детские рамки для фото. Если кто ещё не знает, как вставлять фото в рамочку - читайте "Как вставить фото в готовую рамочку формата PNG"

Все картинки кликабельны!!!

Читать далее...
Рубрики:  Для детей

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Видео-flash-часики для блога

Суббота, 20 Августа 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео-flash-часики для блога

Чтобы установить часики себе в блог, необходимо скопировать с окошка код и вставить его в простом редакторе.

И пусть эти часы отсчитывают только приятные моменты Вашей жизни.


Читать далее...
Рубрики:  Знание - сила!

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям
Цитата сообщения Rost

Безопасность в Интернете

Четверг, 18 Августа 2011 г. 01:44 + в цитатник
Просмотреть видео
374 просмотров
Безопасность в Интернете

Сегодня по наводке Alexrus побывал на официальном канале МВД РФ на YouTube. Откуда и взял этот ролик. Очень лаконично, верно и поучительно. И касается любого пользователя Интернета. Посмотрите сами и покажите друзьям и знакомым.

Ссылка на оригинал на YouTube

Размер видеофайла всего 6.3 Мбайта.
Рубрики:  Знание - сила!

Метки:  
Комментарии (7)

Урок. Как сделать простую рамочку для текста

Среда, 17 Августа 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок. Как сделать простую рамочку для текста

По просьбам читателей расскажу, как научиться делать самую простую двухслойную рамочку для текста, состоящую из ободка и основного фона. 

Такую же рамочку Вы видите в этом посте. 

Вот код-шаблон для такой рамочки, отсюда Вы можете его скопировать и вставить к себе в пост в простом редакторе или нажав на кнопку "источник".

Читать далее...
Рубрики:  Знание - сила!

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Портреты животных

Среда, 17 Августа 2011 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портреты животных

Фотографы Стефан и Мануэла Кульпа из Германии тратят много усилий, чтобы найти животных и сделать красивый кадр в зоопарках, заповедниках дикой природы, аквариумах и других местах. В первую очередь они стараются сфотографировать представителей вымирающих видов.

Фотографии этой пары не совсем обычны — они создают настоящие портреты животных.

00

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Для детей

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Трудные места Евангелия: «Глас хлада тонка». Что значит?

Вторник, 16 Августа 2011 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения UniqueAlenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трудные места Евангелия: «Глас хлада тонка». Что значит?

 

Есть в Библии один красивый образ, который нечасто вспоминают – он теряется за другими образами, куда более звучными и красочными.Илия, великий пророк, в тяжелое для себя время, когда израильтяне преследовали его и поклонялись идолам, попросил Господа, чтобы Тот Сам явился ему.Ответ ему был дан такой: «выйди и стань на горе пред лицем Господним, и вот, Господь пройдет, и большой и сильный ветер, раздирающий горы и сокрушающий скалы пред Господом, но не в ветре Господь; после ветра землетрясение, но не в землетрясении Господь; после землетрясения огонь, но не в огне Господь; после огня веяние тихого ветра, и там Господь». По-славянски заключительные слова звучат еще ярче и загадочней: «Глас хлада тонка и тамо Господь» (3 Цар 19:11-12).

Читать далее...

Серия сообщений "бибилейская правда":
Часть 1 - Трудные места Евангелия: «Глас хлада тонка». Что значит?
Часть 2 - Сретение Владимирской иконы Пресвятой Богородицы (1395)
Часть 3 - 4 вопроса о конце света, требующие ответа
...
Часть 25 - 7 удивительных фактов о рождестве Христа
Часть 26 - Как злобный Санта Клаус стал добрым Дедом Морозом
Часть 27 - Страшная правда о Христе открытым текстом в программе Алекса Шевченко

Рубрики:  Заоблачное

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

ПЕРЕПОСТ СРОЧНО!

Понедельник, 15 Августа 2011 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения irsi2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Срочно!!!!!!!

ПЕРЕПОСТ СРОЧНО! Для всех родителей, Nestle просит вернуть все BANANA детского питания у которых срок истекает в 2012, потому что они могут содержать СТЕКЛО!!! Пожалуйста, скопируйте и ОПУБЛИКУЙТЕ для безопасности детей.

Штрих-код 7613033089 73.

ДАЖЕ если вы не родитель, пожалуйста, помогите, перешлите это сообщение. Вы можете помочь спасти ребенка.
Рубрики:  Здоровье
Для детей

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Необыкновенное дерево "Дуб Ангела"

Понедельник, 15 Августа 2011 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенное дерево "Дуб Ангела"

В США в штате Южная Каролина вот уже 1500 лет растет дуб, который именуется Дубом Ангела. Примерная высота этого гиганта - 20 метров, ствол в диаметре - 2,7 метров, а самая длинная ветка составляет 27 метров. Находится он в глухом лесистом районе острова Джона.

Дуб получил свое название по фамилии последних собственников земли, на которой он рос. В 1717 году этой землей владел Авраам Уэйт и дерево принадлежало его семье на протяжении четырех поколений. По брачному контракту между его правнучкой Мартой Уэйт Такер и Юстусом Энджелом (Angel) дуб стал существовать под покровительством новоиспеченной семьи Angel. 

Читать далее...
Рубрики:  Чудеса природы

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Архив бесплатных программ

Понедельник, 15 Августа 2011 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Архив бесплатных программ

3424885_Bezimyannii (700x137, 23Kb)

Интернет сервис justtry.ru предлагает для скачивания архив бесплатных программ любой тематики. Начиная от антивирусов, графики, мультимедиа и заканчивая программами для офиса, общения и обучения.

А если вам необходимо по роду деятельности заниматься бухгалтерией, то на этом сайте есть специальные  программы, которые  необходимо всегда иметь под рукой. Здесь можно  скачать бесплатно программы для бухгалтерии  и, к тому же, с возможностью установить на любую из более ранних версий без потерь введенных данных, что для меня очень актуально.

Читать далее...
Рубрики:  Знание - сила!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты лучших летних напитков

Понедельник, 15 Августа 2011 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в LediLana
Страницы: 25 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь