Встречают по осанке
Многие люди ошибочно относят остеохондроз позвоночника к группе болезней, которые присущи лишь пожилым людям. На самом же деле этот недуг может развиваться в любом возрасте, а чаще всего поражает женщин и мужчин после 30 лет. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неблагоприятное воздействие окружающей среды, недостаток кальция, генетические изменения, микротравмы позвоночника – вот далеко неполный перечень факторов, приводящих к тому, что мышцы спины не могут получать правильные нервные импульсы и, соответственно, развиваются неравномерно. В результате более сильная группа мышц начинает «перетягивать» позвоночник в свою сторону, искривляя его. При этом межпозвоночные диски (особые хрящевые структуры, обеспечивающие нашему позвоночнику подвижность и гибкость)деформируются. Так начинается остеохондроз.
Интересно, что, по мнению большинства родителей и учителей, неправильная осанка может привести к заболеваниям позвоночника. Хотя в действительности все с точностью наоборот. Когда прогрессирует остеохондроз, необратимые изменения появляются уже и в самих позвонках, формируя неправильную осанку. В зависимости от локализации боли – в поясничном отделе, грудном или шейном – выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз . Но это вовсе не означает, что остеохондроз – болезнь одного или нескольких позвонков. Позвоночник – одно целое. Поэтому во врачебной практике бывают случаи, когда пациент вылечивает поясничный радикулит, а буквально через несколько дней у него появляется характерная боль в грудном отделе позвоночника. В силу того, что с возрастом изнашиваются межпозвонковые диски, с приходом старости остеохондроз позвоночника встречается практически у каждого второго.
Поэтому тут не стоит вопрос, как избежать этого заболевания в зрелом или пожилом возрасте. Задача номер один – не допустить того, чтобы процесс «старения» позвоночника приобрел ускоренный характер.

Если тело «заржавело»: симптомы остеохондроза
По статистике, больные остеохондрозом довольно редко обращаются к врачам на ранних стадиях заболевания. Как правило, они спохватываются уже тогда, когда боль становится невыносимой. По этому поводу неслучайно шутят юмористы: «Человек настолько терпелив, что кариес у него нередко переходит в гангрену»… Поэтому во избежание осложнений остеохондроза в виде межпозвоночных грыж настоятельно рекомендуем обратить внимание на следующие симптомы:

• Наличие боли в различных отделах позвоночника. Характер боли может быть
различным – от незначительных, тянущих до сильных, порой даже невыносимых (так называемые прострелы).
• Повышенная утомляемость при любой работе, физической или умственной.
• Хруст в шее или пояснице.
• Нарушение чувствительности в конечностях, а также различных частях тела.
• Онемение, зябкость рук или ног, ощущение ползающих мурашек.
• Спазмы в мышцах.
• Наличие боли, которая отдает в ноги, плечо, лопатку, шею или затылок.
• Головные боли, головокружение.
• Повышенная зрительная утомляемость, снижение остроты зрения, двоение в глазах.

Кто на свете всех больнее, беспокойнее и злее?
Остеохондроз – невероятно коварное заболевание, ведь оно может маскироваться под любые другие проблемы организма. Так, к примеру, боли в области сердца при нормальной кардиограмме чаще всего являются скрытым признаком шейного остеохондроза. Приступы почечной колики при явно здоровых почках могут указывать на наличие поясничного остеохондроза. Расстройства репродуктивной системы и сексуальное недомогание у мужчин нередко говорят об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела.
По причине остеохондроза может болеть половина головы, причем порой бывает даже больно дотронуться до волос. Это связано с тем, что артерии, по которым в мозг поступает кислород, проходят через отверстия между позвонками. Поврежденные и деформированные межпозвоночные диски давят на них, препятствуя кровоснабжению мозга. Из-за недостаточного «питания» могут взбунтоваться и отделы головного мозга, которые отвечают за эмоции. Так что если вы в последнее время стали раздражительными и вспыльчивыми, у вас нарушился сон, то причиной вполне может быть остеохондроз.
Кроме того, ученые выявили прямую взаимосвязь между развитием остеохондроза шейных позвонков и появлением воспалительных очагов в области головы – к примеру, хронического тонзиллита, заболеваний миндалин, кариеса. И это не говоря о том, что для каждого отдела позвоночника специалисты выделяют собственные симптомы проявления остеохондроза, которых в общей сложности насчитывается 52! Поэтому неудивительно, что человеку сложно распознать само заболевание и уловить момент перехода от перенапряжения позвоночника в результате тяжелой работы к болезни.

Показательные выступления
Древнее изречение гласит: «Человеку столько лет, сколько лет его позвоночнику». Помогите своему позвоночнику продлить молодость – займитесь зарядкой. Знакомые с детства несложные физические упражнения для каждого отдела позвоночника – шейного, грудного и поясничного – принесут огромную пользу вашей осанке. И при этом вовсе не важно, какой комплекс упражнений вы выберете. Главное – делайте их 2-3 раза в день по 15 минут. Это поможет вам улучшить приток крови к различным отделам позвоночника и к мозгу, даст межпозвонковым дискам возможность стать более эластичными и упругими.

Не зарядкой единой «сыт» позвоночник
Для профилактики и комплексного лечения остеохондроза, а также позвоночных грыж, протрузий и артрозов незаменим препарат «Хондроэтин». Он укрепляет соединительнотканные структуры сухожилий, хрящей, связок, кожи. При этом оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Препарат является хондропротектором – лекарством, которое лечит суставы, способствует активной регенерации как самого хряща, так и межсуставной жидкости.
В период обострения остеохондроза позвоночника можно также применять «Янтру Лучистую» и «Сусталек». Эти препараты основаны на растительных экстрактах коры вербы белой и сабельника болотного, которые обладают обезболивающим, противовоспалительным, жаропонижающим и противоотечным действием. На наш организм позвоночник оказывает настолько значительное воздействие, что можно смело рекомендовать начинать лечение любого заболевания именно с него. Не забывайте, что сохранив здоровый позвоночник, вы продлите свою молодость!

Думала-гадала, как бы это поизящнее изложить самое техническую сторону тантры.  И сообразила: Ошо! С мужика взятки-гладки. Причем, такого специалиста по тантре еще поискать! Для тех, кто не знает: Ошо продвигал качественно новый подход к  медитации, для  ОБЫЧНЫХ людей, по всему миру. Я уже сталкивалась прежде с деятелями подобного рода, вышедшими из границ своей родины с тем, чтобы распространить свои убеждения и навыки по всему миру. Буддизм Дайшонина, родившись в Японии, стал международной организацией, насчитывающей миллионы  членов в 190 странах мира. Одним из них я чуть было не стала. Но нарождающаяся связь с Augoeides  пробудила в душе сомнения, подтолкнувшие меня исследовать корни этого течения Буддизма гораздо глубже, чем сами члены продвигающей его организации когда-либо удосужились. Итог? Эзотерика права, доктрины Будды давно и безнадежно искажены, и только учение о восьмеричном пути и четырех благородных истинах остаются подлинными по сей день. Так давайте следовать тому, чему ДЕЙСТВИТЕЛЬНО  учил Будда?

Перед тем, как изложить разработанную Ошо техническую сторону тантры, кое-что об  Augoeides. К слову сказать, изучение эзотерики способствует феноменальному развитию умственных способностей! Если человеку, не обладающему эзотерическим мировоззрением, нужны годы для постижения той или иной концепции, то эзотерику хватит нескольких дней. Знание сила, воистину говорю вам, друзья мои! Не буду прибегать к эзотерической терминологии, дабы не пришлось снова делать ссылки на Букварь. Скажу лишь, что способность смотреть в самую суть вещей экономит время! Augoeides помогает нам в этом. Как же распознать голос своего  Augoeides?  Если бы не он, я не писала бы вам о взглядах Ошо. В море восточных духовных школ, изливаемом на Запад, сложно уследить за всеми, согласитесь?  Без провидения свыше и не обойдешься! Не находя нужным терять драгоценное время на доскональное изучение деятельности еще одного гуру, я ограничилась было тем, что заглянула в русский сайт наугад, где Ошо представлен чуть ли не проповедником эгоцентризма.

Еще один квази-гуру, поморщившись, решила я. Но тут произошло нечто. Не знаю, как это описать, но попробую. Обычное знание рождается и проявляется посредством мыслей, в голове. Голова пухнет, говорим мы, загрузившись до отказа! Но в отношении Ошо меня осенило, тоже вроде бы знанием, но знанием иного рода, исходящим не из головы, а из сердца, и не в виде мысли, а в виде чувства. Это было интуитивное  ЗНАНИЕ:  “Что-то не так с Ошо, мелко мыслишь, нужно изучить, понять.“ У меня уже был прежде бесценный опыт с подобной интуицией, потому я ей беспрекословно последовала и... открыла для себя  гуру с мировоззрением  эзотерика! Следуйте голосу сердца, друзья мои, доверяйте полностью мудрости сердца, интуиции, ибо это есть голос вашего Augoeides, который осветит вам путь верный во тьме. Медитация настроит вас на этот голос, также как способствует этому изучение эзотерики и развитие в себе таких человеческих качеств, как милосердие, сострадание, любовь,  доброта.

Способствует этому и трансформация секса в высшую эмоциональность, от которой, как мы уже знаем, рукой подать до каузальности. Для чего и предназначена ТАНТРА. Тантрический секс это и не секс вовсе, а медитация, говорил Ошо. “  Заполните медитацией свою жизнь! Что бы вы не делали, делайте это медитативно, так что бы 24 часа в сутки вы были в медитации. Тогда придет трансформация!” Именно медитировать на эзотерическую информацию при чтении ее рекомендует и Генри Лоренси, так чтобы во время чтения в голове не было ни одной посторонней мысли, ибо только так можно по-настоящему  ПОНЯТЬ.  Эзотерик знает, что плоть и энергия плоти это просто две составляющие одного и то же. Плоть есть низшая органическая материя и низшая сексуальная энергия. “Не пытайтесь побороть  в себе энергии, данные вам”, говорил Ошо, “подружитесь с ними, ибо они есть скрытые источники, которые можно открыть путем трансформации. Секс есть низшая энергия, но из этого источника рождается высшая любовь.“ Лотос из грязи, иначе говоря!

“Тантра заключается в том, чтобы сделать свою сексуальную жизнь медитацией. Обычный половой акт и тантрический секс различаются в основе своей. Обычный секс просто приносит облегчение, также как вам становится легче, когда в носу зудит и вы хорошо чихнете. Этот секс направлен на то, чтобы выбросить энергию, снять напряжение от ее давления, проявляющееся эмоционально. Этот секс помогает расслабиться (если вас не угнетают религиозные страхи). Но не более того, он не несет никакой созидательной силы. Тантрический секс в корне отличается от обычного! Он не предназначен для того, чтобы выбросить энергию. В тантрическом сексе не происходит эякуляции и энергия не выбрасывается наружу. Это в корне меняет все дело! И оргазм в нем качественно иного типа. Есть два типа оргазма. Один всем вам известен и происходит, когда на пике возбуждения, вы не можете больше продолжать сексуальный акт и кончаете. Возбуждение достигает точки, когда нельзя больше удерживать напирающую энергию и она выскакивает из вас.

Это приносит огромное облегчение и действует подобно транквилизатору, помогая  уснуть как младенец. Тантра же предназначена для иного оргазма. Этот оргазм не сосредотачивается в пике возбуждения, а плавно происходит в течение всего сексуального акта, будь то даже целая ночь. Возбуждение необходимо только в начале. То есть, как в тантре, так и в обычном сексе начало одинаково. Сексуальное возбуждение. Но в обычном сексе возбуждение должно быть очень интенсивным, все возрастающим к кульминационному пику. В тантрическом сексе возбуждение требуется лишь в начале, для того, чтобы была возможна эрекция и введение члена. После этого вы оба должны расслабиться. Двигаться не нужно, потому что это приведет к излишнему возбуждению. Двигаться нужно, только когда один из партеров почувствует, что эрекция пропадает. Затем снова нужно расслабиться в объятиях друг друга. Расслабиться как в медитации. Так можно провести вместе несколько часов, не достигая эякуляции. Конечно, рассматривая только техническую сторону дела, сути не понять!

Оргазмическим будет сам процесс медитации, когда вы как-бы со стороны наблюдаете за тем, что происходит с энергией, мыслями, чувствами, эго. Но медитация эта особенная, многократно усиленная энергетически! Ведь мужчина и женщина представляют собой две противоположные силы, негативную и позитивную, два энергетических полюса (чего не скажешь о гомиках и лесби). Как в любом энергетическом процессе, при слиянии замыкается цепь, по которой протекает “ток”. В сексе оба партнера поэтому генерируют энергию. Секс это генератор! Только в обычном сексе произведенная энергия тут же теряется впустую, а в тантре она трансформируется (в высшую эмоциональную), позволяя достигать невиданных высот. То есть, добавив к генерирующему сексу медитацию и не позволяя утечки энергии, вы развиваетесь духовно. Жизнь, потраченная на обычный секс, безплодна. Вы теряете энергию, восстанавливаете ее, с тем лишь, чтобы снова потерять и так без конца. Абсурд! Тантрический секс это медитация-трансформатор, усиленная многократно тем фактом, что два партнера представляют собой два противоположных полюса, замыкая собой энергетическую цепь. Оба заряжаются живительной энергией, набираются сил. Тогда как обычный секс истощает.

Обычный секс это животный акт. В тантре мы соприкасаемся с божественным и черпаем оттуда. Тантрический экстаз от оргазма, в отличии от обычного кульминационного,  длится часами, если не днями. Эякуляция нужна лишь для того, чтобы зачать ребенка. Тантрический секс преобразует сексуальную энергию, делая вас более милосердными, добрыми, мягкими, не способными на насилие и счастливыми. НО это должна быть естественная медитация! Иначе, это обернется все тем же подавлением сексуальной энергии, пытающейся вырваться наружу, и может навредить здоровью и психологическому состоянию. Поэтому я говорю, превратите свою жизнь, день ото дня, в медитацию. Наблюдайте все, происходящее с телом, мыслями и чувствами 24 часа в сутки. Согласно тантре, секс это просто биологическая ситуация, позволяющая испытать высшие феномены. Оргазм это не сам секс, а нечто большее. Это нечто можно только узнать, сделав секс медитацией, испытав на себе. Но в общем это нечто характерно тремя компонентами. Во-первых, время для вас останавливает свой бег.

Во-вторых, исчезает эго. Секс способствует растворению эго, поэтому эгоистичные люди боятся секса. В третьих, в сексе с нас спадает маска, фасад и мы становимся тем, кто мы есть на самом деле, частью природы, точно также как деревья, животные, звезды. Мы осознаем себя ничем иным, как частью космоса. То есть секс лишь естественная ситуация, созданная природой для того, чтобы мы пришли к этому открытию. В обычном сексе это ускользает от нас на пике возбуждения, которому следует усталость. Оргазм обычного секса слишком мимолетен. Его три элемента можно познать и без секса, в медитации, и тогда нужда в сексе отпадает. Тантрический секс для того и предназначен, чтобы черпать прямо из запредельного. Причем, на словах все это не имеет никакого значения. Это жизненный опыт, который можно приобрести только на практике. Но к практике тантры можно перейти, только сделав для себя медитацию естественной жизнедеятельностью. Ведь сексуальная энергия, не протекая естественно, сжатая где-то, подавленная, заблокированная, принесет много проблем со здоровьем (простатит) и окажет негативное влияние на психику. Научитесь делать свою жизнь постоянной медитацией. “  

http://my20122009.mirtesen.ru/blog  

Звездчатка средняя (мокрица). Осенью, когда идут дожди, на сырых почвах, а на огородах, где поливы осуществляются регулярно, появляется ранним летом маленькая травка, которая надоедливо покрывает сплошным покровом землю. Она всегда на ощупь мокрая, за что и получила такое название. Ее мелкие цветочки похожи на звездочки, если до девяти часов утра цветочек не поднимется и не раскроется, то ждите дождя. Распространена мокрица повсеместно во всех регионах и доходит до Полярного круга, растет на каменистых склонах, скалах, в тундрах, тенистых сырых лесах, степях, на огородах, у жилья как сорное растение.

Если огород не полоть, то всё покроется сплошным ковром, толщиной около 10 см. Вот так выглядит отдельно несколько веточек.

Мокрица (в простонародье мы ее называем мокрецом)— растение-эфемер, короткоживущее, 3 — 4 недели. Семена ее быстро прорастают, а польза ее как лекарственного растения многими недооценивается. Настой травы пьют при териотоксикозе, болях в сердце, печени, остеохондрозе, геморрое, делают ванны при подагре и отеках ног. Настой закапывают при помутнении роговицы, соком лечат гнойные раны.

Эффективность применения мокрицы замечена при лечении многих болезней: при судорогах, аритмии, неврозах, язве желудка, зобе, фурункулах, экземе, диатезе, при опухолях различной локализации, при артритах, подагре, ревматизме, как слабительное, диуретическое, при бессоннице, травмах, ожирении, воспалении глаз.

Мокрица имеет пищевое применение. В салатах используют ее побеги (молодые). Мокрицу можно добавлять в щи, особенно весной. Можно высушить ее, измельчить и заправлять супы или посыпать бутерброды с маслом.

Терапевтические свойства:

Мокрица обладает выраженными противовоспалительным, гипотензивным (направленным на снижение артериального давления), антиангинальным свойствами; умеренными желчегонным и мочегонным.

В народной медицине используется в качестве общеукрепляющего, тонизирующего, болеутоляющего, антисептического, отхаркивающего и молокогонного средства.

Водный настой травы применяют при болях в области сердца, ревматизие, простуде, кашле, бронхитах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, тиреотоксикозе, болезнях печени, подагре.

Компрессы, из травы прикладывают к нарывам, фурункулам, геморроидальным шишкам, опухолям.

Крепкий настой травы рекомендуют для оздоравливающих и успокаивающих ванн при отеках ног, различных кожных болезнях, промывания труднозаживающих ран и гноящихся язв.

Настой в виде капель помогает при начальных стадиях помутнения роговой оболочки глаз.Отваром мокрицы промывают воспаленные глаза для их лечения и улучшения зрения.

Соком растения промывают воспаленные глаза.

Применение:

В медицине мокрицу, или звездчатку среднюю, используют в сыром виде, в виде настоя и отвара.

Приготовленный настой назначают для лечения гипертонической болезни сердца, особенно в начальной стадии, при ишемической болезни.

Отвар пьют при ломоте в костях и кашле.

Повязки из распаренной травы или с отваром рекомендуются наружно при ревматизме, радикулите, ранах и угрях.

Настой:

1 ст. ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают через 2-3 слоя Марли, отжимают и доводят объем до исходного.

Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Отвар:

- 2 ст. ложки сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 30-40 минут, процеживают горячим и доводят объем до исходного.

- 10 ст. л. травы звездчатки на 1 л воды, кипятят на медленном огне 10-15 минут, процеживают. Применяют в виде ванн, промываний, примочек и компрессов.

Чай из мокрицы :

2 чайные ложки травы залить 1/4 л кипящей воды, настаивать 5-10 минут, процедить. Пить теплым 2 раза в день по чашке.

Смешанный чай от кашля"Десяточка):

Трава звездчатки средней- 10,0

Исландский мох-  10,0

Лист подорожника-  10,0

Трава хвоща -   10,0

Трава золототысячника -10,0

Тимьян             -    10,0

Корень первоцвета- 10,0

Чай готовят так же, как и из одной мокрицы. Пить лучше теплым, подслащивать медом.

Побочные действия неизвестны.Отсутствие какого либо компонента,импровизация при приготовлении допускается,

Ещё я слышала,что можно её собрать и в носки,или калоши .Пока хлопочете по огороду и саду,пусть она будет там-помогает при натоптышах, сухих мозолях,шпорах...

 Лично от себя хотела пожелать форумчанам:не стесняйтесь,добавляйте звездчатку в салаты,супы и другие блюда.Ваше здоровье будет тонизированным, крепким,сбаллансированным,настроение отличным.Огромное спасибо за внимание!

Позвоночника важнее нет - профилактика заболеваний позвоночника

Природа, когда-то позволившая человеку свободно размахивать руками при ходьбе, никоим образом не просчиталась. Она использует всякую возможность, чтобы вернуть нас в первобытное состояние. Наша невнимательность к собственному организму, ошибки в использовании его ресурсов сгибают нас редкими острыми толчками боли в спине, неумолимо приближая голову обратно к земле. Мы не любим болеть и всегда стараемся выглядеть красиво. Может быть, именно поэтому больше опасаемся тех болезней, которые становятся заметными для окружающих. Избегая этого, мы с хронической регулярностью потребляем огромные количества профилактических шампуней, зубных паст и различных кремов, тщательно оберегаем и оздоравливаем свои волосы, зубы, кожу и глаза. А как же радикулиты, остеохондрозы, болезни внутренних органов? Это гораздо более серьёзные недуги.

Неважно, откуда и когда они взялись, но практически каждый наш человек имеет некие знания об оказании первой помощи. Увы, в большинстве случаев этот набор знаний представляет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно. К примеру, все знают, что на перелом надо наложить шину. И большинство представляют себе эту шину как две-три палки, в идеале - штакетины от забора с остатками традиционной росписи. Когда же возникает необходимость помочь, почему-то выясняется, что человек совсем не радуется, когда его сломанную руку-ногу пытаются выпрямить и привязать к палке.