Калория – внесистемная единица количества теплоты. Килокалория равна 1000 калориям. Калорийность – количество энергии, выраженное в килоджоулях или килокалориях, которое организм получает при окислении 100 г пищевого продукта.

Дела по дому.

Если внимательно заглянуть в наше «зеркало души», можно безошибочно распознать не только настроение и истинные намерения, но и признаки разных неполадок в организме.

на правах рекламы

Когда мы здоровы, то никогда не задумываемся о том, как работает сама система здравоохранения и где нам, при возникновении проблем со здоровьем, найти необходимого  врача. Обычно, в тот момент, когда в этом возникает срочная необходимость, из-за растерянности звонишь знакомым и просишь совета. Но, не так-то просто найти грамотного специалиста. Тем более, что сразу и не поймёшь к кому обращаться за помощью. А, ведь, нам необходим  именно профессионал, да ещё и с отзывчивой душой и индивидуальным подходом к каждой нашей проблеме со здоровьем.

Физический мир - это единственный настоящий ад в космосе! 

Народные средства от бессонницы

Такая полезная и вкусная дыня!

Вот и наступила осень - время  холодов, резких порывов ветра, внезапных дождей и резкого снижения температуры  воздуха, что способно привести к ослаблению иммунитета и как следствие - к простудным заболеваниям. Существует несколько  способов защититься от простуды. Для  этого следует знать, какие продукты укрепляют иммунитет, а какие, наоборот, подрывают его. Сегодня мы поговорим  о том, как защитить свой организм.

Гречневая диета для омоложения организма  -самая эффективная, простая и полезная одновременно.

О полезных свойствах гречки можно говорить бесконечно.

на правах рекламы

Пластическая хирургия относится к одним из хирургических направлений, которое посредством оперативного вмешательства решают эстетические проблемы. Современное оборудование позволяет каждому хирургу реализовать его потенциал.  Пластическая хирургия решает основную задачу -  коррекция внешности, благодаря чему пациент обретает уверенность в себе и получает возможность к нормальной адаптации.

Строение и работа почек. Почки находятся в поясничной области по обеим сторонам от позвоночника. Правая немного ниже левой (сверху граничит с печенью). В момент вдоха почка смещается вниз на 2-4 см, при глубоком вдохе - на 4-6 см. Она реагирует на движения и перемещения тела. Такие физиологические колебания помогают нормальному выделению мочи.

на правах рекламы

Косметическая стоматология предлагает постоянно расширяющийся спектр методов и процедур, предназначенных для того, чтобы легко и безболезненно сделать Вашу улыбку идеальной. Хотите быть красивыми и не отдать за это все свои сбережения?

Как максимально комфортно и эффективно сбросить лишний вес при помощи подсчета калорий.

1. Калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал в сутки.

Любовь, дружба, дети, богатство, красота, слава…

что в жизни человека может быть более важным и более ценным, чем здоровье?

Конечно же, в нашей жизни много важных и бесценных понятий, но, здоровье – первооснова,  

С приходом осени организму приходиться перестраиваться на более низкую температуру и не у всех этот процесс проходит гладко.  Поскольку вечером теперь  значительно холоднее, чем тёплым днём, многие с трудом переносят даже незначительное переохлаждение организма, в результате чего, зачастую на губах появляется всеми "любимый" герпес.  И что самое неприятное, появляется, как правило, внезапно и в самое неподходящее время: то перед каким-нибудь важным событием (будь то собственная свадьба или простая встреча с друзьями), то перед или во время долгожданного отдыха, то перед тем, как нужно фотографироваться на паспорт… В общем, что я вам рассказываю…Думаю, вам это прекрасно знакомо…

Инструкция борьбы с герпесом:

Грейпфрут для стройности, красоты и здоровья!В переводе с английского означает «виноградный фрукт», но к винограду никакого отношения это не имеет, просто он произрастает на ветках гроздьями, как виноград — по 6-18 штук. Грейпфрут — гибрид помпельмуса и апельсина. Среди всех цитрусовых грейпфрут для похудения самый ценный фрукт. Он очень полезен для здоровья и общего благосостояния организма.

Два сорта базилика, которые широко используются в лечебной практике Аюрведы доказали ученому сообществу реальную эффективность в борьбе с воспалениями и отеками. Теперь врачи готовы признать, что базилик обладает огромным потенциалом в лечении и профилактике артрита.

 ПОНДЕДЕЛЬНИК
 ДЕНЬ 1

Завтрак
  Фруктовый салат с ванильным йогуртом
 Обед
 Фасоль на тосте
 Ужин
 Яйца с дробленым картофелем,  Апельсиновый шербет с печеньем