20
Запись понравилась
24
Процитировали
0
Сохранили
Пятница, 09 Ноября 2012 г. 06:51
+ в цитатник
24
Запись понравилась
17
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post247070197/">Рснова для наших глаз...</a><br/>
Никак не могу приспособиться носить линзы. Когда захожу в метро, то мусоринки (от вечных сквозняков и завихрений), которые попадают в глаза, просто таки прилипают к линзам. Если без них, то проморгался и всё, а с линзами что-то у меня не получается. Решила купить медицинские оправы для очков , тем более, что у меня астигматизм. А линзы буду носить в исключительных случаях, у них тоже много плюсов, например, не потеют в помещении, как очки, да и вообще, не портят внешний вид...
А ещё, я нашла лёгкие, но полезные советы для глаз и спешу поделиться с вами!
[more]
Сиди... <a href="http://ledilana.ru/post247070197/">Читать далее...</a>
Четверг, 08 Ноября 2012 г. 22:11
+ в цитатник
Никак не могу приспособиться носить линзы. Когда захожу в метро, то мусоринки (от вечных сквозняков и завихрений), которые попадают в глаза, просто таки прилипают к линзам. Если без них, то проморгался и всё, а с линзами что-то у меня не получается. Решила купить медицинские оправы для очков , тем более, что у меня астигматизм. А линзы буду носить в исключительных случаях, у них тоже много плюсов, например, не потеют в помещении, как очки, да и вообще, не портят внешний вид...
А ещё, я нашла лёгкие, но полезные советы для глаз и спешу поделиться с вами!
Читать далее...
29
Запись понравилась
27
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246961854/">Продукты для улучшения настроения</a><br/>
Какие вы знаете продукты от депрессии и для улучшения настроения?
Одни любят мучное, другие - шоколад, а третьи - ...
Давайте рассмотрим, какие продукты действительно могут помочь выбраться из депрессии.
Независимо РѕС‚ того, что является причиной депрессии, указанные РЅРёР¶Рµ продукты РјРѕРіСѓС‚ помочь РёР· нее выбраться. Рдаже если депрессия РЅРµ пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии РЅСѓР¶РЅРѕ устранять, Рё делать это лучше РІ сочетании СЃ употреблением перечисленных РЅРёР¶Рµ продуктов – тогда выход РёР· депрессии будет быстрее Рё эффективнее. Вообще, ... <a href="http://ledilana.ru/post246961854/">Читать далее...</a>
Четверг, 08 Ноября 2012 г. 07:53
+ в цитатник
Какие вы знаете продукты от депрессии и для улучшения настроения?
Одни любят мучное, другие - шоколад, а третьи - ...
Давайте рассмотрим, какие продукты действительно могут помочь выбраться из депрессии.
Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устранять, и делать это лучше в сочетании с употреблением перечисленных ниже продуктов – тогда выход из депрессии будет быстрее и эффективнее. Вообще, к проблеме выхода из депрессии лучше подходить комплексно, поэтому рассмотрим несколько важных моментов и перечислим еще несколько способов улучшения настроения.
Читать далее...
53
Запись понравилась
80
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246959765/">Рсцеляющий настой</a><br/>
Вот и пришла пора шиповнка, а вместе с ним и желание укрепить иммунитет, обогатить организм витаминами, макро и микроэлементами, наладить обменные процессы, очистить кишечник и сосуды, что и поможет нам сделать целебный настой из шиповника с медом.[more]
Рецепт приготовления исцеляющего настоя из шиповника с медом: необходимо шесть-семь столовых ложек сушеных плодов шиповника залить одним литром теплой воды, дать шиповнику размокнуть, после чего довести до кипения и кипятить настой в течение десяти минут, снять с огня. Добавить заранее подготовленный яблочный отвар (нарез... <a href="http://ledilana.ru/post246959765/">Читать далее...</a>
Четверг, 08 Ноября 2012 г. 07:10
+ в цитатник
Вот и пришла пора шиповнка, а вместе с ним и желание укрепить иммунитет, обогатить организм витаминами, макро и микроэлементами, наладить обменные процессы, очистить кишечник и сосуды, что и поможет нам сделать целебный настой из шиповника с медом.
Читать далее...
23
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246893277/">Что делать, когда заболел?</a><br/>
РљРўРћ РР— РќРђРЎ ЗАДУМЫВАЕТСЯ Рћ ЗДОРОВЬЕ Рё тем более Рѕ врачах, РєРѕРіРґР° РјС‹ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹?
Никто!
Потому что, когда мы здоровы, то, таких мыслей ни у кого не возникает и это естественно. Однако, как честь, так и здоровье беречь нужно смолоду. "Потом" - может быть и поздно. Ведь, не напрасно, так много пишут о профилактике здоровья: стараться не приобретать вредных привычек, в виде табакокурения, алкоголизма и прочих излишеств, дружить с физическим трудом и физическими упражнениями, следить за правильным питанием и , конечно же, позитивным мышлением. А, что... <a href="http://ledilana.ru/post246893277/">Читать далее...</a>
Среда, 07 Ноября 2012 г. 18:59
+ в цитатник
КТО ИЗ НАС ЗАДУМЫВАЕТСЯ О ЗДОРОВЬЕ и тем более о врачах, когда мы здоровы?
Никто!
Потому что, когда мы здоровы, то, таких мыслей ни у кого не возникает и это естественно. Однако, как честь, так и здоровье беречь нужно смолоду. "Потом" - может быть и поздно. Ведь, не напрасно, так много пишут о профилактике здоровья: стараться не приобретать вредных привычек, в виде табакокурения, алкоголизма и прочих излишеств, дружить с физическим трудом и физическими упражнениями, следить за правильным питанием и , конечно же, позитивным мышлением. А, что делать, если не удалось уберечь здоровье или нагрянула беда, как быть и к кому обращаться за помощью, у кого искать надежды на выздоровление?
Читать далее...
15
Запись понравилась
46
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246805268/">Чешская диета</a><br/>
Добрый чешский доктор Хорват разработал диету, которая предусматривает сбалансированный рацион питания, РЅР° протяжении длительного времени. Благодаря такому РїРѕРґР±РѕСЂСѓ низкокалорийных Рё маложирных продуктов, РїРѕ мнению диетолога Хорвата, Р·Р° 21 день, хотя РјРѕР¶РЅРѕ Рё больше, РЅР° чешской диете РјРѕР¶РЅРѕ “сбросить” 8-15 килограммов лишнего веса.
Меню чешской диеты, соблюдается строго в течении всего периода:[more]
1-й день
Первый завтрак: сухарик из ржаного хлеба, яйцо всмятку, черный кофе без сахара;
Второй завтрак: 2 средних яблока;
Обед: 200 г салата из сырых ... <a href="http://ledilana.ru/post246805268/">Читать далее...</a>
Среда, 07 Ноября 2012 г. 06:42
+ в цитатник
Добрый чешский доктор Хорват разработал диету, которая предусматривает сбалансированный рацион питания, на протяжении длительного времени. Благодаря такому подбору низкокалорийных и маложирных продуктов, по мнению диетолога Хорвата, за 21 день, хотя можно и больше, на чешской диете можно “сбросить” 8-15 килограммов лишнего веса.
Меню чешской диеты, соблюдается строго в течении всего периода:
Читать далее...
123
Запись понравилась
486
Процитировали
5
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246660012/">Рликсир молодости </a><br/>
Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.
Напиток молодости для очищения и оздоровления [more]
Рецепт приготовления эликсира молодости:
пять столовых ложек мелко нарезанной сосновой хвои необходимо залить одним литром воды, добавить две столовые ложки измельченных плодов шиповника и две столовые ложки измельченной луковой шелухи. Довести до кипения, после чего держать на слабом огне десять минут, сня... <a href="http://ledilana.ru/post246660012/">Читать далее...</a>
Вторник, 06 Ноября 2012 г. 07:04
+ в цитатник
Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.
Напиток молодости для очищения и оздоровления
Читать далее...
35
Запись понравилась
40
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246562513/">Кунжутное масло — проникает через 7 слоёв кожи</a><br/>
Р’ Аюрведе кунжутное масло чаще всех РґСЂСѓРіРёС… масел используется для различных процедур. РћРЅРѕ считается РІ РіСѓРЅРЅРµ (качестве материальной РїСЂРёСЂРѕРґС‹) благости (саттва) РџСЂРё массажах тело смазывают очень обильно тёплым кунжутным маслом. Рспользуют для тонизирующих клизм для людей, Сѓ которых деятельность связана СЃ частыми поездками, высокими скоростями.
Рекомендуется массаж стоп.
При бессоннице еще и массаж головы(особенно макушки). Смывать можно не шампунем, а нутовой(турецкий горох) мукой.
После массажа тела лучше - [more] читать далее
и ещё советы... <a href="http://ledilana.ru/post246562513/">Читать далее...</a>
Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 15:11
+ в цитатник
В Аюрведе кунжутное масло чаще всех других масел используется для различных процедур. Оно считается в гунне (качестве материальной природы) благости (саттва) При массажах тело смазывают очень обильно тёплым кунжутным маслом. Используют для тонизирующих клизм для людей, у которых деятельность связана с частыми поездками, высокими скоростями.
Рекомендуется массаж стоп.
При бессоннице еще и массаж головы(особенно макушки). Смывать можно не шампунем, а нутовой(турецкий горох) мукой.
После массажа тела лучше -
Читать далее...
17
Запись понравилась
18
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246507888/">Диета при проблемах со зрением</a><br/>
РќР° наши глаза влияют РјРЅРѕРіРёРµ неблагоприятные факторы: загрязненная окружающая среда, солнечные лучи, табачный дым Рё работа Р·Р° компьютером, что РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє ощу­С‰РµРЅРёСЋ сухости Рё раздражению глаз, увеличивается количество свободных радикалов, которые РЅРµ только СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‚ старение клеток, РЅРѕ Рё способствуют развитию глазных заболеваний, которые РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє проблемам СЃРѕ зрением.
Для того, чтобы смягчить действие негативных факторов и поддержать организм, была разработана специальная диета для тех, у кого возникли проблемы со зрен... <a href="http://ledilana.ru/post246507888/">Читать далее...</a>
Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 06:33
+ в цитатник
На наши глаза влияют многие неблагоприятные факторы: загрязненная окружающая среда, солнечные лучи, табачный дым и работа за компьютером, что приводит к ощущению сухости и раздражению глаз, увеличивается количество свободных радикалов, которые не только ускоряют старение клеток, но и способствуют развитию глазных заболеваний, которые приводят к проблемам со зрением.
Для того, чтобы смягчить действие негативных факторов и поддержать организм, была разработана специальная диета для тех, у кого возникли проблемы со зрением.
Главные принципы диеты.
Читать далее...
55
Запись понравилась
72
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post246220872/">Оцените свою энергетику </a><br/>
Оцените СЃРІРѕСЋ энергетику – подсчитайте количество пунктов, которые есть Сѓ вас Рё запишите РёС… число . Чем больше этих пунктов, тем РЅРёР¶Рµ уровень вашей энергетики.
[more]
Лишний вес
Сухость во рту в течение дня, отечное лицо,
Белый налет на языке и противный вкус во рту с утра
Плохие анализы
Курение, алкоголь и другие вредные привычки
Кофе – больше РѕРґРЅРѕР№ чашки РІ день
Глаза уставшие, отечные, красные, воспаленные, под глазами мешки
Бессонница, хроническая усталость продолжительное время
Сниженный иммунитет – ... <a href="http://ledilana.ru/post246220872/">Читать далее...</a>
Суббота, 03 Ноября 2012 г. 06:39
+ в цитатник
Оцените свою энергетику – подсчитайте количество пунктов, которые есть у вас и запишите их число . Чем больше этих пунктов, тем ниже уровень вашей энергетики.
Читать далее...
74
Запись понравилась
150
Процитировали
5
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post245369028/">О чем врачу расскажут кожа, ногти и лицо</a><br/>
Диагностика по-восточному - особое, очень древнее врачебное искусство, которое формировалось тысячелетиями. Сегодня о некоторых способах узнать состояние здоровья человека нам рассказывает врач-рефлексотерапевт, специалист по китайской и тибетской медицине Борис Гезенцвей.
Диагностика по пульсу[more]
Рта диагностика, как утверждают, РїРѕ плечу очень немногим европейским специалистам - восточная медицина различает аж 27 РІРёРґРѕРІ пульса! Каждое отклонение РѕС‚ РЅРѕСЂРјС‹ соответствует каким-либо заболеваниям. Также врач принимает РІРѕ внимание возраст пациента, его РїРѕР», конституционные особенн... <a href="http://ledilana.ru/post245369028/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 07:11
+ в цитатник
Диагностика по-восточному - особое, очень древнее врачебное искусство, которое формировалось тысячелетиями. Сегодня о некоторых способах узнать состояние здоровья человека нам рассказывает врач-рефлексотерапевт, специалист по китайской и тибетской медицине Борис Гезенцвей.
Диагностика по пульсу Читать далее...
23
Запись понравилась
36
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post245368694/">Таблица калорийности - рыба и морепродукты</a><br/>
Представляем самую полную таблицу калорийности рыбы и морепродуктов, указанных в алфавитном порядке. [more]
Наименование продукта
Количество калорий в 100 г
РРєСЂР° зернистая
250
РРєСЂР° кетовая
245
РРєСЂР° минтая
130
Кальмар
75
Карп
46
Карп жареный
145
Кета
157
Консервы рыбные в масле
320
Консервы рыбные в собств... <a href="http://ledilana.ru/post245368694/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 07:06
+ в цитатник
Представляем самую полную таблицу калорийности рыбы и морепродуктов, указанных в алфавитном порядке.
Читать далее...
39
Запись понравилась
78
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post245078790/">Таблица калорийности - мяса, мясопродуктов и птицы</a><br/>
Представляем самую полную таблицу калорийности мяса, мясопродуктов и птицы, указанных в алфавитном порядке. [more]
Наименование продукта
Количество калорий в 100 г
Баранина жирная
316
Ветчина
365
Говядина тушеная
180
Говядина жареная
170
Грудинка
475
Гусь
300
Рндейка
150
Колбаса вареная
250
Колбаса полуко... <a href="http://ledilana.ru/post245078790/">Читать далее...</a>
Пятница, 26 Октября 2012 г. 07:02
+ в цитатник
Представляем самую полную таблицу калорийности мяса, мясопродуктов и птицы, указанных в алфавитном порядке.
Читать далее...
30
Запись понравилась
41
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post244936295/">Пирамида питания</a><br/>
Существуют несколько вариантов пищевой пирамиды:[more]
азиатская
средиземноморская
латиноамериканская
вегетарианская
детская
Рти пирамиды разработаны медиками Рё учитывают привычки питания разных народов. Например, РІ средиземноморской диете РјРЅРѕРіРѕ овощей, фруктов, зелени, орехов, оливкового масла Рё РІРёРЅР°. Тем РЅРµ менее калории остаются калориями, поэтому если есть полезные продукты РІ слишком больших количествах, похудеть РЅРµ удастся. Так что РЅРµ забывайте Рѕ потребляемых калориях Рё скрытых сахарах.
Что съесть на завтрак
Чашка мюслей... <a href="http://ledilana.ru/post244936295/">Читать далее...</a>
Четверг, 25 Октября 2012 г. 07:27
+ в цитатник
20
Запись понравилась
18
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post244794635/">Таблица калорийности - зерновые и бобовые</a><br/>
Представляем самую полную таблицу калорийности зерновых и бобовых, указанных в алфавитном порядке.[more]
Наименование продукта
Количество калорий в 100 г
Горох Зелёный
280
Мука Пшеничная
348
Мука Ржаная
347
Какао-порошок
375
Крупа Гречневая ядрица
346
Крупа манная
340
Крупа овсяная
374
Крупа перловая
342
... <a href="http://ledilana.ru/post244794635/">Читать далее...</a>
Среда, 24 Октября 2012 г. 07:54
+ в цитатник
Представляем самую полную таблицу калорийности зерновых и бобовых, указанных в алфавитном порядке.
Читать далее...
34
Запись понравилась
77
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post244370082/">Самодиагностика: симптомы болезней на лице</a><br/>
Синеватая тень во внутреннем углу глаз: слабое место организма - почки.
«РњРµС€РєРё» РїРѕРґ глазами: может быть, РЅРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ мочевыделительная система.[more]
Нижняя часть лица (с губами) сигналит о состоянии сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
То, как выглядят скулы и нос, зависит от желудочно-кишечного тракта.
Зона вокруг глаз сигналит о болезнях мочеполовой системы.
Темные круги под глазами: вполне возможно, что перегружена печень. Но иногда это может быть следствием очень тонкой кожи, через которую просвечивают капилляры.
Шелушение, особенно у носа... <a href="http://ledilana.ru/post244370082/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 06:35
+ в цитатник
Синеватая тень во внутреннем углу глаз: слабое место организма - почки.
«Мешки» под глазами: может быть, не в порядке мочевыделительная система.
Читать далее...
41
Запись понравилась
85
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post244232503/">Таблица калорийности - молочные продукты</a><br/>
Представляем самую полную таблицу калорийности молочных продуктов, указанных в алфавитном порядке.[more]
Наименование продукта
Количество калорий в 100 г
Ацидофилин (3,2% жирности)
58
Брынза коровья
260
Йогурт (1,5%)
51
Кефир жирный
60
Кефир (1% жирности)
38
Кефир обезжиренный
30
Молоко (3,2% жирности)
60
Молоко коровье цельное
... <a href="http://ledilana.ru/post244232503/">Читать далее...</a>
Суббота, 20 Октября 2012 г. 07:45
+ в цитатник
Представляем самую полную таблицу калорийности молочных продуктов, указанных в алфавитном порядке.
Читать далее...
39
Запись понравилась
66
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://ledilana.ru/post243811214/">Таблица калорийности - овощи и зелень</a><br/>
Представляем самую полную таблицу калорийности овощей и зелени, указанных в алфавитном порядке.[more]
Наименование продукта
Количество калорий в 100 г
Баклажаны
28
Зелёный горошек
75
Кабачки
18
Капуста белокочанная
23
Капуста брюссельская
12
Капуста квашеная
28
Капуста краснокочанная
27
Капуста цветная
18
... <a href="http://ledilana.ru/post243811214/">Читать далее...</a>
Среда, 17 Октября 2012 г. 07:41
+ в цитатник
Представляем самую полную таблицу калорийности овощей и зелени, указанных в алфавитном порядке.
Читать далее...