Утренняя гимнастика может заменить Вам походы в тренажерные залы и стать незаменимой "таблеткой" для здоровья.

Комплекс упражнений утренней гимнастики:

Прежде чем заниматься проблемой акне, следует выяснить причину его возникновения. Это может быть и гормональный сбой  в работе организма, и неправильное питание, вкупе с употреблением алкогольных напитков, что всегда усугубляет проблему, и потребление таких вредных продуктов питания, как 

ЛЕЧЕНИЕ РУК ТОРФОМ. Торф используется в лечебных целях уже 200 лет. В торфе на протяжении тысячелетий накапливались биологически активные вещества и минеральные вещества. В ходе лечебного процесса эти вещества всасываются в клетки.

Аюрведа означает «наука жизни». Она не ограничивается индийской медициной и не должна рассматриваться как сугубо индийская. Это наука о жизни, объемлющая все аспекты существования и связывающая воедино жизнь человека и жизнь Вселенной.

Аюрведу не стоит относить ни к Востоку, ни к Западу, ни к древности, ни к современности. Это знание, которое принадлежит всему человечеству во все времена.

 Стоит ли говорить, как важны советы людей из личного опыта о содержании того или иного питомца.

Например, кот устроен так, что ему просто необходимо постоянно точить когти. Однако наша мебель и особенно стены не в состоянии выдерживать это каждый день. Вот несколько хитростей как отучить кота драть обои.

Руки - бесценный человеческий орган, который может не только выполнять свои физиологичекие задачи, но и любить и ненавидеть, согревать и убивать, принимать в мир новорожденных и отправлять в мир иной уходящих, "читать" и писать, "говорить" и молчать, поддерживать и уничтожать...

По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.

Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
 

Упражнений для шейного отдела позвоночника не так много, однако они очень необходимы и важны, так как способствуют повышению тонуса мышц спины, улучшают кровоснабжение головного мозга, помогают избежать преждевременного ослабления мышц шеи, появления второго подбородка. Хороши они и тем, что их можно делать в любую свободную минуту в домашних условиях.

Все движения выполняются плавно и в спокойном темпе. Ни в коем случае нельзя делать резких движений, особенно людям пожилого возраста.

Все упржанения делают из исходного положения — стоя ноги врозь (или сидя, на стуле), руки вниз.

Упражнение 1.

Перед тем как перейти к описанию различных методов избавления от лишнего веса, давайте попробуем заглянуть в будущее. Отгремели новогодние праздники, к празднику вы постройнели и похорошели, выглядите на пять с плюсом и вроде бы нет причин для грусти, но через день-два после праздников вы панически боитесь встать на весы. Почему?

Всякое случиться может – за праздничным столом можно выпить лишнее. Чтобы не испортить праздник себе и окружающим, стоит подумать, как пережить длинную череду новогодних праздников «во всеоружии».- Прежде чем садиться за стол, имеет смысл выпить чашку крепкого чая с мятой или лимоном. То же самое сделайте, выходя из-за стола.

Далеко не каждое застолье сопровождается проблемами со здоровьем, но иногда случаются неприятности, которые могут, как минимум, испортить праздник.Лучший способ избежать неприятных последствий застолья - предупредить их появление. Поэтому, собираясь на очередное застолье, вспомните о нескольких правилах, которые помогут избежать нежелательных явлений:

 Кровотечения обычно вызваны из-за травматического повреждения кровеностых сосудов или связанного с разрушением сосуда или повышением проницаемости стенки сосуда при некоторых заболеваниях. Причиной легко возникающих и трудно останавливаемых кровотечений (кровоточивости) могут быть некоторые заболевания крови, снижающие ее способность к свертыванию (гемофилия) или делающие кровеносные сосуды проницаемыми для крови (цинга, желтуха, сепсис и др.). Не очень сильное кровотечение, как правило, прекращается самопроизвольно благодаря свертыванию крови и образованию сгустка, который закрывает поврежденное место в кровеносном сосуде, а также вследствие возникающего в месте повреждения спазма артерий или понижения кровяного давления при сильной потере крови. Сильные или часто повторяющиеся кровотечения могут привести к тяжелому состоянию больного, обусловленному кровопотерей.

Естественно, что лучшим инстументом, предназначенным для коагулирования тканей и остановки кровотечений является

Вместе с зимой приходит время согревающего чая, наполненного витаминами, минералами и прочих плюшек, которые поддержат наш иммунитет и организм в целом во время всевозможных осенне-зимних вирусов. Все мы знаем про полезность лимона, меда и корня имбиря, а что еще можно и нужно добавлять в чай, чтобы открыть для себя новые вкусы и волшебные лечебные свойства. Сегодня я поделюсь с вами рецептами с 4  травами, которые не только добавят аромат и необычный вкус вашему напитку, но и принесут пользу.

Несмотря на скудный рацион питания, бабушкина диета является довольно сбалансированной.