Вместе с зимой приходит время согревающего чая, наполненного витаминами, минералами и прочих плюшек, которые поддержат наш иммунитет и организм в целом во время всевозможных осенне-зимних вирусов. Все мы знаем про полезность лимона, меда и корня имбиря, а что еще можно и нужно добавлять в чай, чтобы открыть для себя новые вкусы и волшебные лечебные свойства. Сегодня я поделюсь с вами рецептами с 4  травами, которые не только добавят аромат и необычный вкус вашему напитку, но и принесут пользу.

Несмотря на скудный рацион питания, бабушкина диета является довольно сбалансированной.

Когда вы чувствуете боль в области почек, это значит, что она  говорит как о серьезных проблемах со здоровьем, так и о симптомах общей зашлакованности организма. Исцелить и очистить почки поможет целебный отвар на основе овса.

Проблема вновь набранного веса после длительной и тяжелой диеты – действительно актуальна практически для всех людей, желающих похудеть. В связи с чем, это происходит?

Никак не могу приспособиться носить линзы. Когда захожу в метро, то мусоринки (от вечных сквозняков и завихрений), которые попадают в глаза, просто таки прилипают к линзам. Если без них, то проморгался и всё, а с линзами что-то у меня не получается. Решила купить медицинские оправы для очков , тем более, что у меня астигматизм. А линзы буду носить в исключительных случаях, у них тоже много плюсов, например, не потеют в помещении, как очки, да и вообще, не портят внешний вид...

А ещё, я нашла лёгкие, но полезные советы для глаз и спешу поделиться с вами!

Какие вы знаете продукты от депрессии и для улучшения настроения?

Одни любят мучное, другие - шоколад,  а третьи - ...

Давайте рассмотрим, какие продукты действительно могут помочь выбраться из депрессии.

Вот и пришла пора шиповнка, а вместе с ним и желание укрепить иммунитет, обогатить организм витаминами, макро и микроэлементами, наладить обменные процессы, очистить кишечник и сосуды, что и  поможет нам сделать целебный настой из шиповника с медом.

КТО ИЗ НАС ЗАДУМЫВАЕТСЯ О ЗДОРОВЬЕ и тем более о врачах, когда мы здоровы?

Никто!

Потому что, когда мы здоровы, то, таких мыслей ни у кого не возникает и это естественно. Однако, как  честь, так и здоровье беречь нужно смолоду. "Потом" - может  быть и поздно. Ведь, не напрасно, так много пишут о профилактике здоровья: стараться не приобретать вредных привычек, в виде табакокурения, алкоголизма и прочих излишеств, дружить с физическим трудом и физическими упражнениями, следить за правильным питанием и , конечно же, позитивным мышлением. А, что делать, если не удалось уберечь здоровье или нагрянула беда, как быть и к кому обращаться за помощью,  у кого искать надежды на выздоровление? 

Добрый чешский доктор Хорват разработал диету, которая предусматривает сбалансированный рацион питания, на протяжении длительного времени. Благодаря такому подбору низкокалорийных и маложирных продуктов, по мнению диетолога Хорвата, за 21 день, хотя можно и больше, на чешской диете можно “сбросить” 8-15 килограммов лишнего веса.


Меню чешской диеты, соблюдается строго в течении всего периода:

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.
Напиток молодости для очищения и оздоровления

В  Аюрведе кунжутное масло чаще всех других масел используется для различных процедур. Оно считается в гунне (качестве материальной природы) благости (саттва) При массажах тело смазывают очень обильно тёплым кунжутным маслом. Используют для  тонизирующих клизм для людей, у которых деятельность связана с частыми поездками, высокими скоростями.

Рекомендуется массаж стоп.

При бессоннице еще и массаж головы(особенно макушки). Смывать можно не шампунем, а нутовой(турецкий горох) мукой.

После массажа тела лучше -

На наши  глаза влияют многие неблагоприятные факторы: загрязненная окружающая среда, солнечные лучи, табачный дым и работа за компьютером, что  приводит к  ощу­щению сухости и раздражению глаз, увеличивается количество свободных радикалов, которые не только  ускоряют старение клеток, но  и способствуют развитию глазных заболеваний, которые приводят к проблемам со зрением.

    Для того, чтобы  смягчить действие негативных факторов и поддержать организм, была разработана специальная диета для тех, у кого возникли проблемы со зрением.
    
Главные принципы диеты.

Оцените свою энергетику – подсчитайте количество пунктов, которые есть у вас и запишите их число  . Чем больше этих пунктов, тем ниже уровень вашей энергетики.