Поговорим о пользе бани и сауны?

Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.

Массажерами называю специальные приспособления, предназначенные для массажа. С их помощью можно делать несложный массаж как себе, так и кому-то. Существуют как сложные, дорогие массажеры, так и более доступные. Например, эффективны и в то же время просты массажеры из полезных для здоровья пород дерева – можжевельника, дуба и прочих. Также эти предметы могут быть выполнены из пластика или стекла.

Человеческий организм в зимнее время года особенно остро нуждается в витаминах. Вот только предпочтение следует отдавать не аптечным пилюлям, а перейти на особый режим питания, особенно полезно есть красные овощи и фрукты, поскольку, пищевые продукты с красным пигментом действительно очень полезны в холода. Так какие же дары природы самые полезные в холодное время года?

Диетологи в один голос говорят, что первый прием пищи – самый важный. Это означает, что завтракать надо обязательно, но при этом еще очень важно съедать именно качественные и полезные блюда. Традиционные продукты для завтрака – это фрукты и разнообразные блюда на основе молока. Тем не менее, даже такой диетический завтрак может вызвать плохое самочувствие и даже нанести вред организму. Ниже приведены рекомендации, на которые должен обратить внимание каждый, а особенно, люди, имеющие хронические заболевания внутренних органов.

Сейчас уже многие знают и это неоднократно доказано, что те, кто не просто наносят дневной или ночной крем на лицо, а совмещает этот процесс с мини-массажем, значительно эффективнее борются со старением своей кожи.Суть в том, что при даже относительно непродолжительном массировании круговыми движениями, кожа согревается, благодаря чему,  кровообращение в ней улучшается и активные вещества крема впитываются в кожу гораздо быстрее, действуя более интенсивно.

Акупрессура,  акупунктура, нажатие-надавливание, точки и меридианы  - все эти понятия давно стали для нас понятными и привычными. Давайте поговорим о том, насколько это просто в применении и полезно при самолечении, а также,  как можно помочь самому себе при тревогах, беспокойствах, боязни и прочих недугах.

Последние десятилетия философия и методы китайской традиционной медицины имеют всё большую популярность и всё больше поклонников. причины столь невероятной популярности объясняются очень просто - китайский народ смог не только уберечь знания своих предков, которые собирались веками, но и адаптировать их под нужды современного человека, что не скажешь об отечественной  народной медицине, истоки и материалы которой беспощадно уничтожены.

Согласно традиционной китайской медицине, мы состоим из тех же элементов, что и вся Вселенная:

Сало – сила, спорт – могила. Забавная фраза, придуманная толстопузыми лентяями, чтобы не так мучила зависть при виде рельефных бицепсов и упругих мышц. Гораздо проще развалиться в кресле, взять пивка (с чипсами, куда без них) и тупо смотреть очередное реалити-шоу с полуголыми девицами, и ещё легче одетой ведущей, если одетой вообще. Это ни к чему не обязывает, не отнимает сил и считается нормальным. Но к счастью не для всех.

Мелкий внутриклеточный возбудитель инфекции, который очень часто становится причиной развития урогенитальных инфекций как у женщин, так и у мужчин – уреаплазма. Это не болезнетворный, а условно-патогенный микроорганизм, который у зараженных людей не вызывает никаких проблем со здоровьем. Серьезные инфекции (и даже бесплодие) уреаплазмоз способен вызвать только в том случае, если количество микроорганизма-возбудителя инфекции превысит определенное количество (норму).

Симптомы заболевания уреаплазмозом:

Марьин Остров  - идеальное сочетание оригинальности, комфорта и пользы для здоровья

Агрокурорты – это новейший тренд Европы, лучшая возможность отдохнуть вне глобализированного мира, избежать массовой культуры, провести время с пользой для здоровья и души. А так же увидеть восхитительные пейзажи природы, обрести покой, подышать чистым воздухом и забыть о чем-либо ненатуральном.

А знаем ли мы, что такое специи? Да, конечно, мы знаем, что это пряности, которые мы добавляем в блюдо для придания изысканного аромата и вкуса. Но, знаем ли мы о том, что кроме этого, многие специи имеют целебные свойства. На Востоке об этом знают давно и широко этим пользуются.

Розмарин, куркума, имбирь, базилик — мощные противовоспалительные средства.
 Тмин, куркума,  шалфей — активные борцы с деменцией.
 Перец чили, тмин, кориандр,  корица помогают регулировать уровень сахара в крови, что делает их идеальными помощниками в потере жира в организме.
 Мускатный орех, лавровый лист,   шафран оказывают успокаивающее действие.
 Чеснок, горчица, боярышник,  цикорий невероятно полезны для сердца.

Есть специальные советы для здоровья будущих мам, которые помогут им справиться с возможными проблемами, которые либо уже есть сейчас, либо со временем могут появиться.

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.

Итак.

Сегодня с подругой говорили о том, что время настолько ускорило свой бег, что на вес золота стала каждая минута. Мы постоянно торопимся, постоянно боимся не успеть что-то сделать, засыпая и просыпаясь с этой мыслью. Мало того, что это приводит к стрессовым состояниям, так ещё и вызывает желание быстро избавиться от него, желательно мгновенно или хотя бы за 5 минут.

Как же всего за пять минут избавиться от напряжения, усталости, плохого настроения  и почувствовать блаженство?