БЕЗОПАСНЫЕ СПОСОБЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ

ПОЧЕМУ ЗУБЫ МЕНЯЮТ ЦВЕТ?

Виноваты время и особенности повседневного рациона. С возрастом эмаль на зубах становится тоньше и прозрачнее, и внутренний слой, называемый дентином, выглядит темнее. Зубы также способны окрашиваться цветом ярких продуктов в течение всей жизни, говорит Джефф Эванс, доктор стоматологии из Нью-Йорка. Кофе, чай, кола, красное вино, табак — виновники пожелтения зубов.

КОМУ НЕЛЬЗЯ ОТБЕЛИВАТЬ ЗУБЫ?

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде.

Посидели на сквознячке? Перекупались в море? Наелись холодного мороженого или много выпили ледяной воды? Тогда пора пить напитки от простуды.

1. Теплый чай с медом и лимоном.

Значение музыки для укрепления здоровья

Коктейль для похудения

Этот коктейль повышает обмен веществ, усиливает работу кровеносной системы, быстро сжигает жиры.

Для его приготовления нужно взять

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ПО СОСТОЯНИЮ РУК

 Цвет ладоней.

Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз).

Укрепляем шею

Есть элементарный способ для укрепления мышц шеи, который кроме того является единственно возможным при высокой нестабильности положения шейных позвонков.

Эта патология достаточно часто встречается у детей, реже у взрослых, она весьма мучительна и не поддаётся методам ЛФК. Травматологи при этом советуют обычно укреплять шейные мышцы.

На прошлой неделе, в связи с тем, что позвоночник дал сбой, пришлось вызвать на дом массажиста-остеопата. И каково же было моё разочарование, когда выяснилось, что процедура с позвоночником на полу - это что-то ужасное. Моя бедная шея изнывала от неудобств и боли.

Вот, когда я по достоинству оценила массажные столы в медицинских центрах и массажных салонах!

Гипертонической болезнью болеют очень многие. Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки.

Приготовим отвар.

● Настойка из крыжовника
2 кг крыжовника, 2 л водки, 2-3 ломтика ржаного хлеба, сироп из варенья.
Крыжовник засыпать в бутыль, залить водкой, хлеб намазать густым вареньем, подсушить на решетке и добавить в бутыль. Бутыль плотно закупоривают и ставят в темное, прохладное место на 4 месяца.

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ может избавить от многих проблем

В домашних условиях ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ может избавить от многих проблем, так как после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства.

Об этой пряности ходит множество слухов: что она может испортить здоровый желудок, спровоцировать язву, а то и настоящую дырку прожечь, что волей-неволей отнесёшься к ней с опаской. А зря! Последние исследования доказали, что это устойчивое мнение не более чем миф. В умеренных количествах для здорового организма перец совершенно безопасен. Более того, именно он способен защитить нас от язвенной болезни и многих других недугов.

Чем острее, тем лучше