10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели.

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:

Необходимо отметить, что при сильном сухом кашле лучше убрать из рациона такие продукты, которые обладают раздражающим эффектом. Например, соленья, горький перец, жареное и прочие. Таким образом, определившись с причиной образования кашля, можно перейти к описанию рецептов для лечения данного недуга.

Отвар №1. Самым эффективным средством от сухого кашля взрослым и детям будет теплый напиток из молока и меда. Взять стакан молока, довести его до кипения, остудить и смешать немного меда по вкусу. Принимать такой раствор необходимо именно в теплом виде, чтобы добиться положительного эффекта.

Отвар №2. Залить одну столовую ложку полевого хвоща пол литром кипятка, настаивать не менее трех часов на слабом огне. Лучше принимать отвар понемножку, но по нескольку раз.

Отвар №3. Молочно-луковый отвар. Звучит омерзительно, но эффект потрясающий.

Полиненасыщенные жирные кислоты (другое название Омега-3 и Омега-6)  влияют на обмен веществ в организме, в том числе и на клеточном уровне. Защищают клетки от преждевременного старения, помогают сохранить их генетическую информацию. Регулируют жировой обмен и жизнедеятельность полезных бактерий, обитающих в кишечнике.
Омега-3 и Омега-6 способны понижать уровень холестерина в организме и тем самым защищают его от атеросклероза. Эти жирные кислоты участвуют в синтезе гормоноподобных веществ, которые помогают снизить кровяное давление и уменьшать воспаления, тем самым защищая от артритов, радикулита и остеохондроза.

Табу на свинину в мировых религиях

Иудаизм и христианство. У евреев отвращение к свиньям было настолько сильным, что они даже называли это животное «давар ахер», что в переводе — «другая вещь», то есть то, что лучше даже не называть по имени. «Нечистой» свинину считали еще в дохристианское время. В общем для христианства и иудаизма Пятикнижии Моисеевом (части Ветхого Завета) животные делятся на «чистых» и «нечистых», и перечисляются физические признаки, по которым их можно отличить. Разрешается лишь мясо тех, кто жует жвачку и имеет раздвоенные копыта с разрезом, а свинина в эту категорию не попадает.

1. Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.

2. Ссадины и трещины на коже.
Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.

КОНЬЯК С СОЛЬЮ - УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО

Рецепт:

В бутылку, на 3/4 наполненную коньяком, насыпьте мелкую поваренную соль, например, «Экстра», в таком количестве, чтобы уровень коньяка поднялся до самого горлышка бутылки.

¦У оленя дом большой
У оленя дом большой (поднимаем ручки вверх и разводим)
Он глядит в свое окно (подтягиваем за ручки)
Зайка по лесу бежит (топаем ножками)
В дверь ко мне стучится (ручками стучим)
Тук-тук, дверь открой (ручки сводим к груди и разводим)
Там в лесу охотник злой (ручками вверх и вниз машем)
Зайка, зайка забегай (сгибаем и разгибаем ручки)
Лапу подавай!

Тибетская медицина оздоровление организма связывает с питанием. Многие тибетские рецепты известны во всем мире.

Парное молоко — 0,4 стакана ежедневно (излечивает одышку).

Манная каша на молоке. Тибетцы говорят: «Все начинали с молока и манной каши, заканчивайте тем же». Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый, кому за 40. Это хорошее средство для профилактики повышенной ломкости костей и ногтей — остеопороза. Кроме того, манная каша на молоке укрепляет мышцы и желудочно-кишечный тракт.

Творог — в день по 100 г при атеросклерозе, стенокардии, гепатите.

Ритуал на 9 спичек

Чтобы снять порчу или сглаз, необходимо позвать помощника, приготовить стакан с чистой родниковой или святой водой и новый коробок, в котором нужно оставить всего 9 спичек.

У вас приливы жара, изменения настроения, бессонница, изменения во внешности и снижение полового влечения? Тогда вам необходимо серьезно заняться своим здоровьем и усмирить климакс.

Как же можно это сделать в домашних условиях?

Если в определенной зоне лица начались проблемы, то...

Зоны 1 и 3: Мочевой пузырь и пищеварительная система — улучшите вашу диету и пейте больше воды.

Зона 2: Печень — попробуйте урезать потребление алкоголя, тяжелой пищи или молочных продуктов. Эта область также может указывать на пищевую аллергию.

Готовимся к праздникам! Наверняка, у некоторых после новогодних праздничных забегов, наступит похмелье...

Многократное применение 50 мл чесночного кваса, значительно уменьшает похмельный синдром и наркотическую ломку. Рецепт чесночной настойки и схема ее применения были найдены на стенах Шаолиня.

Раздавите в ступке 200 г чеснока, переложите в пол-литровую стеклянную банку, залейте 96%-ным спиртом. Плотно закройте крышкой, поставьте в прохладное темное место на 10 дней. Слейте настойку, остатки отожмите через марлю. Дайте настойке отстояться еще 3 дня.

Схема приема

О характере человека может рассказать многое: его привычки, предпочтения, вкусовые или иные пристрастия. Оказывается, поза в которой вы обычно спите, тоже может раскрыть парочку секретов о вашем характере и нраве.

▫1. На боку, с полусогнутыми ногами

Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!

Рецепт.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.

Для красоты волос. Горчичные маски стимулируют рост волос, делают волосы здоровыми и блестящими.

Растворите пакетик сухой горчицы в теплой воде и вотрите в кожу головы. После того, как кожу начнет сильно жечь, немедленно смойте горчицу. Для достижения наилучших результатов по росту волос эту маску можно делать 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.

Если волосы сухие, горчичный порошок следует смешать с оливковым маслом. Затем массирующими движениями втереть в кожу головы и нанести на волосы, обмотать голову полиэтиленовой пленкой и укутать полотенцем. Маску держать на волосах 30 минут и смыть шампунем.

При головной боли.

 Ингредиенты:

Листья мяты 2 столовых ложки

Мёд 1 чайная ложка

Сок лимона

1 столовая ложка

Минералка

Приготовление:

1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

2. Сведение лопаток

 Алкоголизм...

Уж, сколько сказано и написано, придумано и выдумано об алкоголизме, а он как был сильнее воли слабого человека, так и остается. Людям такого склада характера, у которых "и сила есть и воля есть", а силы воли - нет, необходима помощь.

Острый вопрос очищения организма иногда доводится до абсурда. Галлоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.

Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?

КАК ОТОДВИНУТЬ СТАРОСТЬ ИЛИ ПРО ТО, ЧТО ОРГАНИЗМ СТАРЕЕТ С НОГ

В китайской медицине существует такая теория, что организм стареет с ног. Наверняка все из вас видели картинки с проекцией органов тела на стопе и слышали про су-джок терапию. Когда определенным образом массируется определенная точка на стопе, отвечающая за определенный орган.