10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Сегодня можно с уверенностью сказать, что мобильный телефон стал своеобразным продолжением нашего тела. Для многих оставлять телефон на ночь возле кровати — вполне обычная практика.

Причины могут быть самыми разными. Это может быть необходимость оставаться на связи в любое время суток, а также возможность аварийных ситуаций, или же просто потому, что смартфон является последней вещью, которую мы ищем перед сном, но первой, как только мы открываем глаза. Многие боятся пропустить сообщение, которое может быть отправлено кем-то из друзей-полуночников.

Но у этой привычки есть свои весомые противопоказания:

Думаете, есть ли средство, гарантирующее полное восстановление зрения? Пишут, что есть и даже можно полностью восстановить зрение, как, впрочем, и решить многие проблемы со зрением (от косоглазия до дистрофии сетчатки) без операций и медицинских препаратов. Причем, в домашних условиях. Это - "Бальзам Панкова". Подробнее узнавайте на сайте http://pankovshop.ru/. Но, я так поняла, что бальзам реально улучшает зрение в сочетании с уникальными методиками профессора Панкова О.П.

Замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение:

- 100г сока алоэ,

- 500 г измельченных ядер орехов,

- 300 г меда

- сок 3-4 лимонов

Хорошо перемешать и есть по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды - до тех пор, пока не наступило заметное улучшение.

Кстати, а этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в целом укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.

Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.

Очень эффективный способ отбеливания зубов – активированный уголь. Способ проверенный и работает, легко удаляет желтизну от кофе, чая и сигарет.

Что нужно:
- активированный уголь
- зубная паста

Таблетки хорошо растолките. На зубную щетку нужно выдавить зубную пасту и окунуть в порошок. Теперь можно чистить зубы.
После 2-3 применений, результат становится виден, зубы отбеливаются.
Попробуйте.

Необычные свойства зубной пасты:

Копилка народной мудрости собрала в себе очень много различных рецептов в борьбе с простудой. Одним из простых и в то же время приятных рецептов от простуды является кофе с чесноком. Название у этого напитка очень красивое - «секрет старого араба». Не путать с кофе по-арабски - это совсем другой рецепт.

Готовить его следует по всем правилам, в турке: туда засыпаем ложку сахара и пару ложек кофе, а затем добавляем тоненькую стружку чеснока. Смесь заливаем кипятком и доводим до кипения. Хочется заметить, что кофе кипятить нельзя, поскольку при кипячении теряется не только его полнота аромата, но и часть его полезных свойств.

Чеснок, мёд и уксус. Сочетание этих 3 ингредиентов способно победить даже рак!

Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Пишут, что астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром. Но, самое главное - это профилактика и лечение простудных заболеваний.

Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств.

В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает стремительно, но мало кто осознаёт целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, буквально растущих у нас под ногами. Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам.

Это средство поможет решить проблемы с дыханием, сухой и постоянный кашель, астму, боль в горле, насморок. Оно даже избавит вас от хронического бронхита.

Рецепт.

Ингредиенты:

    Чеснок – желаемое количество
    Вода — ½ стакана
    Органический яблочный уксус — ¼ чашки
    Органический натуральный мед — ½ стакана

Как очистить печень с помощью изюма и воды всего за 2 дня

Наш организм нуждается в воде. Если добавить к ней изюм, вы получите самое лучшее лекарство для очищения печени. Выдающейся среди жизненно важных органов в нашем организме является печень, которая интегрирует белки и очищает нашу кровь. Цирроз печени, гепатит А, В и С являются наиболее опасными недугами.

Поэтому мы расскажем вам, как очистить печень в течение 2 дней, принимая воду и изюм утром.

Когда-то в доме моей подруги располагался офис Натальи Зубицкой, где можно было пройти диагностику и сразу же купить фитопрепараты. Сейчас, как я вижу, это называется сеть здравниц «Зеленая планета Земной», о чем я прочла на сайте zelena-planeta. Думаю, многие знают кто такая Наталья Земная (Зубицкая-по мужу).

А, если не знаете, то поясню вкратце: это потомственная травница (она родилась в семье травников). Но, применять свои знания, переданные по наследству, стала не сразу, а после того, как природные лекарства позволили ей самой справиться с серьезной болезнью. Для того, чтобы идти в ногу со временем, Наталья поступила в Киевский институт народной медицины и сегодня она известный диагност и фитотерапевт, которая составляет по авторским рецептам природные препараты. Пациентов она принимает бесплатно. А на лекарственные препараты, составленные исключительно из натуральных компонентов, имеет более двухсот патентов.

Где купить  и как выбрать домашний ингалятор по умеренной стоимости?

Зайти на сайт ortocomfort.ua и выбрать домашний ингалятор, который будет прост в применении и обеспечит быструю доставку лекарства на необходимую глубину в горло, бронхи и далее с эффективным результатом.

Ингаляторы различны по принципу работы и по возможностям применения.

Они делятся на:

Народная медицина располагает рядом средств, чтобы избавиться от тонзиллитных пробок.

    Полоскание содой
    В 200 мл теплой кипяченой воды раствори 0,5 ч. л. соды, 0,5 ч. л. соли и 2–3 капли йода. Активно полощи этим раствором горло несколько раз в день, сильно запрокидывая назад голову. Жидкость лучше не глотать.

Если у тебя есть лишний вес, это, конечно, не радует. И, казалось бы, неважно, где расположились ненужные кило - на бедрах, боках или животе. Все плохо! А вот твоему организму, оказывается, не все равно. Больше всего он страдает от висцерального жира.
висцеральный жир

Для начала давай разберемся: ожирение – это хроническое, рецидивирующее заболевание , которое характеризуется повышением массы тела человека за счет увеличения объема или количества жировых клеток в организме. Причин по большому счету всего две: банальное переедание и гиподинамия. Ожирение из-за нарушения работы щитовидной железы, функции гипоталамуса-гипофиза, на фоне психических болезней или вследствии приема препаратов бывает крайне редко - меньше 1% от всего объема проблемы.
Типы ожирения

По «географии», то есть местам залегания жировых клеток, выделяют следующие типы:

Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами.

Кожа – самый большой по площади орган нашего организма. На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы со здоровьем. Если точнее, проблемы с прыщами на коже могут свидетельствовать о наличии более глубоких проблем со здоровьем.

Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился.

300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема — 1 чайная ложка.

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.

Попробуйте такие упражнения:

1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6.

Раньше считалось, чем больше родинок у человека на теле, тем счастливее он будет в жизни. Но сейчас взгляды поменялись, и многие люди (по незнанию) думают, что почти все невусы могут привести к раку кожи, поэтому их нужно обязательно удалять.

Однако, не все так страшно и некоторые новообразования довольно безобидны, но лучше разобраться в данном вопросе и понять какие невусы несут в себе опасность и как их удалить.

Особенности родинок

Новообразования имеются на теле почти у каждого из нас, а их количество на протяжении всей жизни меняется.

Давно известно, что специи, приправы и пряности определённым образом воздействуют на людей. Жители Азии и Южной Америки с древних времён собирали различные растения, смешивали их и добавляли в пищу. Впоследствии этот обычай переняли и европейцы.

Но каковы же магические и целебные свойства основных приправ? К примеру, острый чилийский перец в стручках улучшает кровообращение.
Чёрный и красный перец активизирует обмен веществ, улучшает умственные способности.
Молотый перец и перец горошком , принимаемые внутрь, препятствуют проникновению в организм нечисти. Аналогичным действием обладает и хрен.

🍃 1 ст.л. аптечной ромашки залить стаканом крутого кипятка и настоять в тепле 5 часов. Размешать, процедить и закапывать в нос 3 раза в день.

🍃 3 ст.л. мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 ч.л. меда, настоять в течение 30 минут. Полученным средством закапывать нос 3 раза в день.