ПОНДЕДЕЛЬНИК
 ДЕНЬ 1

Завтрак
  Фруктовый салат с ванильным йогуртом
 Обед
 Фасоль на тосте
 Ужин
 Яйца с дробленым картофелем,  Апельсиновый шербет с печеньем

Не так давно федеральным законом и новыми словарями в русский язык было введено слово «файв-о-клок». Многие думают, что оно идентично привычному «полдник», а на самом деле послеполуденный чай, плавно переходящий в ужин, интересная английская традиция - и прекрасный повод удивить гостей.

Все виды английского чая

Ингредиенты:
вишня – 0,5 кг;
печенье типа  «дамские пальчики» - 20 шт;
белое сухое вино – 1 стакан;
сливки – 0,2 кг;
корица – 1 палочка;
любые красные ягоды – 1 столовая ложка;
цедра 1 лимона;
сахарная пудра;
свежий корень имбиря – 20 грамм;
чёрный перец – 3 горошка;
сахар – 70 грамм

Заключая тему рулетов из кабачков и баклажанов, предлагаю приготовить сытный, вкусный и красивый рулет с богатой начинкой!

Кабачковые или баклажановые рулеты с начинкой из мяса

Несмотря на то, что рулетики просто приготовить, по вкусу они не уступают самым изысканным блюдам.

Очередной вариант рулета.

Ингредиенты:

Пудинг к завтраку

Завтрак предоставляет нам бесценную возможность укрепить здоровье. Тарелка фруктового салата, съеденная сразу после подъема с кровати, помогает организму медленно вырабатывать энергию, помогающую продержаться все утро, а также предоставляет необходимую порцию витаминов и минералов. Яичница с кусочком тоста предоставляет дозу белка, который помогает укреплению мышц, что необходимо, если вы собираетесь в этот день потратить много сил.

Все по-разному относятся к утренней еде: некоторые еще недостаточно проснулись, чтобы осилить большой завтрак, когда как другим необходим сытный завтрак, чтобы функционировать в течение дня.

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Как же не хочется стареть! Мы всеми силами боремся  с печатями на наших лицах, а они так и норовят взять свое. Но  мы не сдадимся! И необязательно иметь дорогую восстанавливающую косметику и,  тем более, делать пластические операции, которые могут нанести  немалый вред общему здоровью,потому что в нашем распоряжении имеется достаточно простых средств, предоставленных самой природой  и опытом предков. Наши бабушки и пробабушки обходились без супер дорогих кремов и услуг косметологов, а красоту умели сохранить. Они знали они забытые ныне нами секреты трав и умели жить в гармонии с природой и с собой.

Не знаю, как вы, а я после просмотра фотографий этих восхитительных свадебных тортов пришла в неописуемый восторг!

Кукуруза является очень важным продуктом для похудения. Мало, кто знает, что для похудения применяется, не сама кукуруза, как пищевой продукт, а кукурузные рыльца, которые снижают аппетит.

Продукты:
-Творог - 400 г
-Масло сливочное - 25 г
-Сливки - 25 мл
-Сахарная пудра -150 г
-Шоколад — 100 г

Приготовление:

В нем нет ничего привлекательного — шершавые, жесткие листья, небольшие корнеплоды , на вукс не представляющие ничего особенного, даже цветет он не тогда, когда цветут все нормальные растения, а подздней осенью, практически, когда начинаются первые заморозки. Ну никакой логики и привлекательности, а между тем, как  утверждали индейцы Северной Америки, откуда топинамбур родом — это  растение, которое боги создали для мудрых.

 Вот уже  сто лет, как  японцы  и китайцы только и делают, что занимаются перетягиванием "бисквитного одеяла", стараясь присвоить идею выпечки печенья, предсказывающего будущее. Так сказать, дело национальной чести...

Итак, способы приготовления этого продукта.