Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)

12 способов использование чеснока.

1. Поддержание хорошего здоровья. Чеснок издавна считается универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена. Чеснок обладает свойствами, которые, помогают нашему сердцу и печени: – полезен для крови и кровообращения – помогает стимулировать иммунную систему – способствует снижению «плохого» холестерина – увеличивает метаболизм – помогает лучше усваивать железо – служит профилактикой рака (входит в топ-10 лучших противораковых продуктов) – борется с бактериями и вирусами – помогает удалять бородавки – лечит зубную боль.

Schwarzkopf косметика для волос 

Уже более века назад появилась германская косметическая фирма Schwarzkopf, которая занимается изготовлением и выпуском высококачественной косметики для волос и тела. Ее основателем стал Ханс Шварцкопф, он был самым первым изобретателем шампуни в Германии, и этим прекрасным и нужным изобретением прославился на весь мир.

Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить сами.

1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.

Как избавится от пигментации и постакне. Обойдемся без салонных процедур.

---------------------------------------------------------------------------------------------------
1. Лимон. Кислота, содержащаяся в нем обладает высокими отбеливающими свойствами и позволяет выровнять тон кожи и стянуть поры. Витамин С делает кожу более мягкой и улучшает цвет лица.

 Уменьшение мешков и темных кругов под глазами с помощью чайных пакетиков.

Если надо срочным образом избавиться от темных кругов и припухлостей под глазами после бессонной ночной гулянки - просто минут на 7 положите на глаза теплые, почти горячие пакетики с черным чаем.
 

Витамин Е и Витамин А настолько полезны для наших волос, что переоценить их влияние на здоровье наших волос, равно, как и организма в целом, просто невозможно.

Так, используя  бесценную Kerastase Chronologiste ревитализирующую маску,  где, помимо витаминов А и Е в составе имеются: керамиды, абиссин и катионные полимеры, можно не только восстановить волосы, но и наполнить их жизненной энергией. Волосы будут не только восстановлены, но разгладятся и станут мягче.

Домашний пятновыводитель. Чудесное средство!

Рецепт прост до невозможности.

Итак:

- берем 1 стакан горячей воды

- пол-стакана пищевой соды

- пол-стакана перекиси водорода

Все смешиваем и сливаем в бутылку-опрыскиватель. наносим на пятна на 10-15 минут. Если старые пятна, то можно оставить на ночь.

Лучшая маска  для жирной кожи любого возраста, которая стянет широкие поры. Это маска из яичного белка с парой капель лимонного сока - чтобы не так сильно стягивало! При регулярном использовании поры действительно очень сильно сужаются

Данная компания создана совместными усилиями японских и российских предпринимателей. Japonica является прямым дистрибьютором товаров, производимых в стране восходящего солнца. В предлагаемой продукции древние традиции сочетаются с современными технологиями. Это делает продаваемые средства практически идеальными. Теперь, вбивая в поисковик фразу "японская косметика доставка", вы с легкостью будете находить интернет-магазин Japonica.

Преимущества ресурса

Главное оружие для домашнего питания и увлажнения кожи - это различные масла.

Масло макадамии должно быть всегда. Помимо всех его питательно-увлажняющих свойств, оно очень легкое и не забивает поры. Наносите его после пилинга хлористым кальцием и маски из детской смеси, эдакая трех-этапность

 Если вы вечером нанесете масло макадамии вместо ночного крема, наутро вы получите отдохнувшее личико, ровную напитанную кожу и хорошее настроение.

Очень легкое приготовление пирога и думаю, что вы с удовольствием его будете печь для своих близких. Ингредиенты для пирога всегда есть в холодильнике, поэтому осталось только познакомиться с приготовлением.

Ингредиенты:
Для теста:
- мука - 3 стак.
- сахар - 1/2 стакана
- сода - 1/4 ч. ложки
- сливочное масло - 100 г

Для начинки:

Глиняное умывание заменяет мне утреннее умывание пенкой, все равно, после сна на коже нет косметики, пыли, нужно только смыть продукты ее жизнедеятельности и освежить.

Рецепт такой:

разводим чайную ложку глины с водой до полужидкого состояния, добавляем 1-2 капли эфирного масла (можно варьировать в зависимости от состояния кожи и настроения). Эту жидкую кашку наносим на лицо и массируем пару минут по массажным линиям, затем смываем теплой водой. Кожа после такой процедуры чистая и матовая, долгое время не лоснится.

Часто самые интересные и необычные предметы можно сделать своими руками. И это урок хендмейд убедит вас в справедливости такого утверждения.

Шаг 1: Купите или сшейте 4-5 наволочек. Их внешний вид целиком может зависеть от вашего вкуса.

С какао порошком люблю делать питательную маску, особенно в холодное время года. После нее даже обветренной коже становится на порядок лучше.

Смешиваем 2 чайные ложки какао без добавок, разводим водой или молоком до состояния сметаны, добавляем 2 капсулы аевита. Наносим на очищенную кожу лица, губы и оставляем минут на 20, смываем теплой водой и наносим питательный крем, если кожа сухая.

 

Аккуратная прическа из блестящих ухоженных волос или небрежно растрепавшиеся роскошные локоны становятся завершающим штрихом продуманного образа. Но секрет успеха в достижении задуманного полностью зависит от состояния волос, их силы, здоровья и внутренней красоты. Можно найти массу уходовых средств. А можно купить шампунь достойного качества из профессиональной линейки – порой этого вполне достаточно, если вы придерживайтесь правильного питания и здорового образа жизни.

Выбор шампуня по типу волос

Существует много разновидностей массажа:

• расслабляющий массаж спины;
• классический;
• медовый от целлюлита;
• общий оздоровительный и пр.

Все виды массажа обладают определенной направленностью – отдых, повышение работоспособности, профилактика разных болезней. Приемы для их проведения избираются с учетом индивидуальных особенностей клиентов, их возраста и наличия хронических заболеваний. Профессиональный массаж в Перми представляет сеть салонов красоты Depilation Station.

Расслабляющий массаж 

Из мелкой соли, желательно морской, и кофе выходят отличные скрабы, мягкие и эффективные. Просто добавь воды, как говорится. Можно экспериментировать и разводить скрабы маслами, добавлять в них эфирные масла. Рецепт каждый придумывает сам в этой ситуации, классического рецепта попросту не существует.

Детские кремы отлично питают кожу. Особенно зимой. Принимая ванну, просто нанесите крем толстым слоем на чистую кожу лица и обязательно на губы. Накрываем умеренно горячим полотенцем. Минут через 15 маску нужно смыть. Сухая и замученная зимой кожа будет благодарна

Д-пантенол крем спасает от шелушения, отлично питает кожу и при всем при этом не забивает поры. Иногда я использую его вместо ночного крема, обычно в холодное время года.