-
2
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ПОЛЕЗНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ!
На 100 грамм — 160.26 ккал!
Б/Ж/У — 14.94/6.25/13.65
Ингредиенты:
Творог нежирный — 200 г
Кокосовая стружка — 20 г
Курага — 20 г
Чернослив — 30 г
Читать далее...
-
10
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ДИЕТИЧЕСКИЙ РИС С БРОККОЛИ И КУРИЦЕЙ
На 100 грамм всего 83.75 ккал!
Б/Ж/У — 6.92/2.05/9.47
Ингредиенты:
Куриное филе — 350 г
Соль, перец — по вкусу
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
11
Процитировали
-
0
Сохранили
-
КОТЛЕТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ — ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ
Итого на 100 грамм 136 ккал!
Б/Ж/У 11.2 / 8.7 / 2.8
Ингредиенты:
1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной),
2 луковицы,
3 болгарских перца,
Читать далее...
-
18
Запись понравилась
-
13
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Рецепт лучшего домашнего средства для лечения проблемной кожи
Больше никаких прыщей, черных точек и воспалений! Приготовьте простую болтушку и пользуйтесь — кожа отблагодарит вас отличным внешним видом и здоровьем!
Ингредиенты:
салициловая кислота 1%-ая — 1 пузырек;
борный спирт 3%-ный — 2 пузырька;
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
13
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ПП-УЖИН — ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
На 100 грамм всего 91.4 ккал!
Б/Ж/У — 7.11/0.44/14.53
Ингредиенты:
Читать далее...
-
17
Запись понравилась
-
13
Процитировали
-
1
Сохранили
-
ДИЕТИЧЕСКИЙ ТЕПЛЫЙ САЛАТ К ОБЕДУ!
Ингредиенты:
Куриная грудка 400 г
Фасоль стручковая (свежая или замороженая) 400 г
Помидор 2 шт.
Читать далее...
-
14
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
УДАЛИТЬ КОНДИЛОМЫ, ТЕМНЫЕ ПЯТНА, УГРИ И ПАПИЛЛОМУ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО С ЭТИМ НАРОДНЫМ СРЕДСТВОМ!
Это наиболее эффективное народное средство для лечения различных проблем кожи!
Многие люди постоянно борются с различными проблемами кожи, такими как прыщи, бородавки, и темные пятна.
Они могут быть вызваны различными причинами, но бороться с ними можно совершенно естественным образом. Вот наиболее эффективные природные средства для лечения различных проблем кожи:
Читать далее...
-
15
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
0
Сохранили
-
12 ПРАВИЛ ФРАНЦУЗСКОГО ДИЕТОЛОГА, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ
Француз Анри Шено является легендой среди тех, кто следит за своим рационом и здоровьем. Используй его правила питания и худей!
1. Пей перед едой. Для снижения аппетита и размера порции выпивай перед едой стакан томатного сока или минеральной воды.
2. Ешь яблоки. Одно яблоко перед едой успокоит нервы, наполнит твой желудок, улучшит пищеварение.
Читать далее...
-
17
Запись понравилась
-
11
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Почему нужно есть СЫРУЮ тыкву: овощ с удивительными целебными свойствами
Тыкву можно и нужно употреблять сырой. И поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но более полезна, чем овощ после термообработки. Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимум пользы и удовольствия.
Сырая тыква — уникальный овощ! В нём находится редкий витамин Т, нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ, справиться с вялостью, недомоганием и стрессом, этот витамин жизненно необходим!
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
МОРСКАЯ СОЛЬ ПОМОГАЕТ В ЛЕЧЕНИИ 15 ЗАБОЛЕВАНИЙ
Натуральное лечение!
Естественная морская соль является полезной и обладает терапевтическими свойствами, но прежде чем вы узнаете ее преимущества, вы должны знать, что она вырабатывается путем естественного испарения морской воды, благодаря чему сохраняются все ее ингредиенты. Морская соль благодаря своему составу из более чем 80 элементов имеет чудесное влияние на наше здоровье, кожу и волосы.
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
11
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Проросшая пшеница лечит весь организм.
Проросшая, или пророщенная пшеница - не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода.
Читать далее...
-
19
Запись понравилась
-
26
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чай из листьев садовых растений.
Если почаще пить чай из садовых листьев летом и зимой, и затраты на покупку обычного чая снизятся, и чай будет разнообразным, вкусным и полезным.
Чай из листьев земляники получается с очень приятным ароматом, а главное, очень полезный, так как содержит витамин С, так же как и чай из листьев черной смородины – ароматный и очень вкусный.
Читать далее...
-
19
Запись понравилась
-
29
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чудо-травка для волос.
Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы-это хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос.
Читать далее...
-
25
Запись понравилась
-
26
Процитировали
-
0
Сохранили
-
15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку:
1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.
2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).
Читать далее...
-
9
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
1
Сохранили
-
15 продуктов, в которых себе лучше не отказывать
Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства.
1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Читать далее...
-
20
Запись понравилась
-
32
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Самое мощное масло быстро устранит боли в суставах, шее, артрит, подагру, кисты в груди, головные боли и не только!
Одна из причин, почему я так люблю весну, — яркие, солнечные личики цветов одуванчика на фоне свежей зеленой травы. Проснувшиеся пчелы обожают одуванчики, собирают нектар с желтых соцветий, наполняя воздух счастливым жужжанием.
Моя семья тоже любит эти яркие цветы: каждую весну мы вместе собираем их для приготовления лекарственных средств и вкусных блюд. Одуванчики можно есть сырыми в салатах, добавлять в суп, жарить в составе блинов, печь пироги, делать из них сироп, варенье и травяной чай.
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
16
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Омлет с брокколи и помидорами: вкусный завтрак на каждый день
Омлет с брокколи: что в нем может быть нового?) Может! Нежность вкуса, мягкая текстура брокколи, хрустящие соцветия и сочные помидоры - все можно соединить в одном блюде.
Читать далее...
-
10
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Гранола по рецепту Джейми Оливера
Продуктивный рабочий день, заряд бодрости и энергии, возможность плодотворно трудиться, быть в отличном расположении духа на протяжении всего дня — всё это возможно, если вы полноценно завтракаете гранолой приготовленной в домашних условиях.
Гранола-вкуснейший завтрак, который готовится в духовке или микроволновке.
Читать далее...
-
10
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ЛИМОННО-МОЛОЧНАЯ МАСКА ДЛЯ МГНОВЕННОГО ОТБЕЛИВАНИЯ КОЖИ
Это одно из лучших секретов для отбеливания кожи, это средство очень эффективно для облегчения вашей темной кожи
Для этого лечения вам понадобятся
Сырое молоко — 1/2 чашки
лимон — 1 штука
Читать далее...
