Тибетская медицина оздоровление организма связывает с питанием. Многие тибетские рецепты известны во всем мире.

Парное молоко — 0,4 стакана ежедневно (излечивает одышку).

Манная каша на молоке. Тибетцы говорят: «Все начинали с молока и манной каши, заканчивайте тем же». Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый, кому за 40. Это хорошее средство для профилактики повышенной ломкости костей и ногтей — остеопороза. Кроме того, манная каша на молоке укрепляет мышцы и желудочно-кишечный тракт.

Творог — в день по 100 г при атеросклерозе, стенокардии, гепатите.

1. Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

    Почему появляются угри и угревая ссыпь? Как бороться с этой проблемой?

Ведь, сейчас уже все знают, что угри, незаметные и безобидные на первый взгляд, могут, без своевременного и должного лечения, превратиться в довольно серьезную проблему с кожей. Ведь, угри - это не просто грязь на коже, это прямая дорога к хроническим воспалительным процессам, которые с мгновение ока способны превратиться в хронические заболевания кожи.

Чтобы не допустить такого развития проблемы, необходимо использовать все имеющиеся возможности для очищения кожи. Так, например, прекрасно справляются с проблемой загрязнения кожи очищающие маски от угрей, которые, благодаря своим компонентам, не только очищают кожу и активно борются с высыпаниями на лице, но и устраняют саму причину появления угрей и возможность их появления в перспективе.

Омоложение лица является важнейшей составляющей жизненного цикла человека средних лет, который следит за своей внешностью. Примечательно, что современные методы давно вышли на уровень инновационных, и главная заслуга в этом науки. Исследования позволили определить спектр излучения, который благоприятно влияет на кожные покровы.

Лазерные технологии с успехом применяются в окружающих благах цивилизации. А со сравнительно недавних пор не менее продуктивно используются в медицине и косметологии. Применение прибора, излучающего определенной длины световые волны, позволяет говорить об аппаратных методах омоложения.

На лице каждого из нас, если присмотреться, полно морщин, длинных «линий» и пигментных пятен. Но знаете ли вы, что они могут рассказать о вас нечто большее, чем просто указать на ваш возраст?

По мнению ведущих ученых-врачей, лицо и его внешний вид напрямую связаны с остальными частями тела. Поэтому если внимательно рассмотреть свое, можно заметить, какие именно сигналы об опасности посылает вам ваше тело. В некоторых случаях это может быть очень важно.

Как ухаживать за шеей и подбородком, что бы они были упругими?

Размешайте в 1 стакане воды 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку медицинского спирта (продаётся в аптеке) и 1 чайную ложку соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Уход за шеей

Состав омолаживающей маски для лица:

    1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая
    1/2 столовой ложки какао-порошка
    1 чайная ложка жидкого меда
     кипяченая горячая вода (80°С)

С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий.

1. Напряги мышцы щек на несколько секунд, затем расслабь. Должно ощущаться напряжение мышц.

2. Наполни рот воздухом и перекатывай его, массируя щеки и губы изнутри. Толкай воздух к правой щеке, затем к левой, под верхнюю губу, затем под нижнюю.

Скулы. Специальная гимнастика

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже.

ШОКОЛАДНЫЙ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ ЗА 20 МИНУТ!

-вазелин (продается в аптеке)
-2 ст.ложки, горький шоколад не меньше 70%, кол-во по желанию,
-корицу и любое масло для полезности. Например персиковое масло, 1-2 капли.

Хорошо убирает отвислость щек! Можно,пожалуй, и попробовать...

Всем ясно, что ухаживать за своим телом необходимо на протяжении всей жизни. А, поскольку, кожа - наша "одежда" и износ ее неизбежен, нужно помогать организму - гимнастика и снова гимнастика.  Но главное, как мне кажется, с возрастом не утратить блеск в глазах, ведь глаза - зеркало не только души, но и возраста.

Всем прекрасно известна пословица: «Встречают по одёжке, а провожают по уму». И эта старая пословица как нельзя более полно характеризует наше общество. Если быть точнее, то отношение социума к внешнему виду, красоте и вообще тому, как человек себя преподносит. Впечатление, которое человек производит на окружающих своим внешним видом, зачастую является одним из решающих факторов в развитии дальнейших взаимоотношений. И не важно, о каких взаимоотношениях идёт речь, о социальных, деловых или интимных. К тому же наше общество создало культ женской красоты. И женщина, которая не заботится о том, как она выглядит, зачастую проигрывает более ухоженной женщине практически во всех социальных сферах.

10 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ ВОЗРАСТ И ВЫГЛЯДЕТЬ НАМНОГО МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ 📌

1. Кубики льда
Если каждый день протирать кожу кубиком льда, кожа будет все время в тонусе и ее цвет будет как у молодой девушки. Такой эффект объясняется очень просто: холод вызывает прилив крови к лицу, сокращение пор, подтягивание кожи. А усиленная циркуляция приводит к улучшению обменных процессов, что надолго отодвигает старение кожи и ее дряблость.

2. Ретинол против морщин

Это труднопроизносимое слово не каждый может правильно прочитать с первого раза. А если ещё учесть, что это один из важнейших представителей гликозаминогликанов, то вообще язык можно сломать.
На самом деле все эти сложные термины вполне легко объяснить. Речь пойдёт о здоровье кожи, а точнее о здоровье кожи лица. Все много раз слышали, что организм человека в основном состоит из воды. Это относится и к нашей коже. Со временем кожа стареет, изнашивается, увядает. А увядание — это ничто иное, как потеря влаги, в которой растворены всевозможные полезные вещества. В молодой коже гликозаминогликановый гель обновляется и удерживает влагу, сохраняя коже молодой и красивый вид. Но со временем, на третьем десятке лет, это проходит и начинается заметное старение. С каждым годом всё сильнее. У разных людей это выражается по разному. Всё зависит от солнца, питания, экологии, стрессов и всевозможных других причин. И как только гель перестаёт полноценно удерживать живительную влагу – результат на лицо

Для того, чтоб шея выглядела подобающе, нужно проделывать некоторые гимнастические упражнения.

Присядьте на пол. Спина в расслабленном положении, ноги расположены удобно. Сдвиньте голову как можно дальше назад и подержите в течение 5 секунд. Главное, чтоб линия подбородка растянулась. Затем голова должна вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 10 раз через каждые 2-3 секунды.

Все уважающие себя серьезные косметические фирмы, производящие действительно работающие средства, используют для их производства натуральные природные продукты и этим конечно же могут гордиться по праву. Правда и цена таких средств действительно высока. Выбор за нами - ждать чуда от изделий химической промышленности из ближайшего супермаркета, использовать дорогостоящие косметические средства с натуральными компонентами или может попробовать сделать эти самые натуральные уходовые средства самостоятельно. Конечно, сроки годности домашней косметики очень коротки, зато какой простор для творчества!

Тем более, что впереди лето, и это то самое время чтобы приготовить самые разные нужные и полезные продукты и сделать запас травяной косметики на весь год.

Готовы? Тогда вот несколько простых, надежных, действенных и красивых рецептов