Существует много разновидностей массажа:

• расслабляющий массаж спины;
• классический;
• медовый от целлюлита;
• общий оздоровительный и пр.

Все виды массажа обладают определенной направленностью – отдых, повышение работоспособности, профилактика разных болезней. Приемы для их проведения избираются с учетом индивидуальных особенностей клиентов, их возраста и наличия хронических заболеваний. Профессиональный массаж в Перми представляет сеть салонов красоты Depilation Station.

Расслабляющий массаж 

Антицеллюлитный массаж банками

Воздействие на организм банкам с разряженным воздухом используются активно как в официальной медицине, так и среди народных целителей. При умелом применении вакуум создаваемый в банке, оказывает хорошее оздоровительное воздействие на внутренние органы (через центральную нервную систему) и непосредственно на подкожно жировую клетчатку. Именно второй аспект влияния вакуум терапии с помощью банок применяется в антицеллюлитных программах.

Механизм воздействия антицеллюлитного баночного массажа на организм и целлюлит.

Тибетская медицина оздоровление организма связывает с питанием. Многие тибетские рецепты известны во всем мире.

Парное молоко — 0,4 стакана ежедневно (излечивает одышку).

Манная каша на молоке. Тибетцы говорят: «Все начинали с молока и манной каши, заканчивайте тем же». Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый, кому за 40. Это хорошее средство для профилактики повышенной ломкости костей и ногтей — остеопороза. Кроме того, манная каша на молоке укрепляет мышцы и желудочно-кишечный тракт.

Творог — в день по 100 г при атеросклерозе, стенокардии, гепатите.

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

Цитируйте, чтобы не потерять.
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»

Применение: в течение 6 дней

3-х дневная диета из инета «Кефир со свеклой» Попробуйте - не пожалеете!

"В оригинале нужно за день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та...

Я сразу поняла, что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила.

Прекрасно помогает и такое старинное народное средство: возьмите свежее куриное яйцо и положите в стакан так, чтобы оно не соприкасалось со стенками, и вливайте уксусную эссенцию, пока она полностью не покроет яйцо. Поставьте в темное место и дайте постоять до полного растворения скорлупы. Потом снимите с яйца оставшуюся пленку и выкиньте ее. Добавьте в смесь

Как восстановиться после травм или устранить жировые отложения?

Конечно же, с помощью массажа!

Казалось бы, массаж - это всего лишь комплекс механических движений, но сила воздействия его на наш организм настолько велика, что переоценить его результаты просто невозможно.

Жидкий каштан получил свое название за внешнее сходство с каштановыми плодами. На самом деле речь идет о плодах гуараны амазонской. Полезные свойства этого растения были известны еще древним индейским племенам. В наше время порошок из зерен гуараны используется для борьбы с лишним весом, а также для тонизирования организма и укрепления его защитных барьеров.

Чем богат жидкий каштан?

Все те люди, кто озабочен лишним весом, прекрасно знают, что нет универсальной диеты. И что главная проблема большинства диет в том, что избавление от лишнего веса достигается не столько за счет уменьшения самой жировой прослойки, сколько за счет потери в организме нормы воды и уменьшения мышечной массы.

Организм во время ограниченного питания забирает из костей и мышц то, что ему не выдают в рационе ежедневного питания. А это приводит к головным болям, дряблости мышц, снижению иммунитета, который приводит к простудным заболеваниям, герпесу, слабости и плохому самочувствию.

О системе Амосова

Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.

Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.

Женщины не будьте "бабами"! Как же красивы женщины, когда они "женщины"! Низкий поклон профессии стилиста. *на фото - портфолио «Bogomolov’ Image shcool»

И снова о пятках! Эти очень хорошие рецепты помогут тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши,  "корявые" и "страшные" ногти на ногах. В общем-то, это два рецепта с глицерином, но они оба "работают"!

Стройные ножки и плоский животик🐯    20 повторений каждого упражнения выполняй каждый день!

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

Медовое обертывание для ног.

Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.

Для домашнего обертывания натуральный мед немного нагревают на водяной бане, теплый мед смешивают с яичным желтком (в соотношении 4 столовые ложки меда и 1 яичный желток) и добавляют 5-6 капель цитрусового эфирного масла.

Готовимся к лету! Убираем бока и живот! Перерыв между упражнениями 10-20 секунд.

Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела! Немыслимый результат… Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь подтянуть свои формы всего за месяц.

Как исправить осанку (силовые упражнения)

Необходимо отметить, что данный список неполон, поскольку мы не включили в него малоэффективные и дублирующие упражнения, чтобы исключить ошибку в выборе.

САМАЯ СЛОЖНАЯ РАБОТА - ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ!

1. Диета:"Любимая"
2. Гречка - страшный враг жира
3. Как правильно пить воду, чтобы похудеть