-
12
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Почему важно не упустить момент и наесться хурмы по полной
Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости.
1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.
Читать далее...
-
15
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Средство для эластичности сосудов и очистки кишечника
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Читать далее...
-
6
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Каждый знает: чтобы быть здоровым, необходимо, если не ежедневно, то 2-3 раза в неделю употреблять молочные и кисло-молочные продукты. Но, также, все знают, что гораздо больше пользы от молочных и кисло-молочных продуктов организм получит тогда, когда это качественная молочная продукция, а не сомнительного низкокачественного производства. Лучший вариант - это, когда молоко, сметана, творог, ряженка, йогурт и прочие вкусняшки сделаны из настоящего живого домашнего молока. И если в маленьких городах всегда есть фермерские рынки, где купить домашнее молоко не проблема, в больших городах не все знают, где его приобрести.
Читать далее...
-
17
Запись понравилась
-
25
Процитировали
-
0
Сохранили
-
КВАШЕНАЯ КАПУСТА
Многие считают, что капуста должна кваситься только в собственном соку. Но современные, новые сорта капусты выведены для длительного хранения и транспортировки, поэтому они имеют пониженную влажность. А мы ведь не знаем, какую капусту нам продадут в супермаркете, поэтому, я пользуюсь этим рецептом всегда и капуста по нему выходит отменная.
Читать далее...
-
19
Запись понравилась
-
22
Процитировали
-
0
Сохранили
-
❗️👉Правило тарелки по шагам.
☝️ Возьмите тарелку и мысленно разделите ее на две части. (Стандартную тарелку 20-25 см). Затем разделите еще одну половину пополам.
Теперь начинаем заполнять тарелку, соблюдая следующие пропорции:
👉Половина заполняется овощами и корнеплодами.
🍅🥒🥕🍆🌶🥗 Одна четверть – сложноуглеводным гарниром (гречка, ячмень, макароны из твердых сортов, рис бурый или дикий и т.д.).
🍝🍚🍞 Вторая четверть — белковой пищей (мясо, рыба, птица, морепродукты, бобы).
Читать далее...
-
6
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Салат из сырой моркови: полезный и очень вкусный салат
Салат из сырой моркови – пожалуй, самый полезный салат! Готовить его просто и быстро. Отличный вариант для здорового или диетического питания.
1 (одна) шт – сельдерея
4 (четыре) шт – моркови
4 (четыре) шт – яблок
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ДРАГОЦЕННЫЙ АМАРАНТ
Прощай голод и болезни!
● Амарант - уникальное растение, способное накормить всех , и не только. Амарант своё название получил от греческого слова «maraino» (в переводе «я не вяну» и «anthos» - «цветок»). Амарант - растение с очень древней и драматичной историей возделывания. Более восьми тысяч лет назад амарант начал культивироваться в Южной Америке, был второй зерновой культурой после кукурузы. Продукты из амаранта входили в рацион питания ацтеков и инков.
Читать далее...
-
19
Запись понравилась
-
27
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Икра из свеклы: простое, но удивительно вкусное и полезное блюдо
Ингредиенты "Икра из свеклы"
200 (двести) гр – моркови
500 (пятьсот) гр – свеклы
50 (пятьдесят) гр – томатной пасты
Читать далее...
-
11
Запись понравилась
-
14
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Рецепт сала от Доктора Шишонина.
Рецепт сала от главврача «Клиники доктора Шишонина», кандидата медицинских наук, организатора «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонина.
Продукты:
Сванская соль
Соль
Кинза
Лавровый лист
Сало
Читать далее...
-
16
Запись понравилась
-
47
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Вкуснейшие оладьи из капусты
https://vkuhkne.ru/
Такие оладушки сразу же разлетаются со стола, а готовить их очень легко и просто. Получаются они очень вкусные, мягкие и нежные.
Оладьи из капусты, нужно:
четыреста граммов капусты
два зеленых лука
два яйца
Читать далее...
-
9
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Польза чая ройбуш для женского здоровья
1. Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них.
Читать далее...
-
15
Запись понравилась
-
14
Процитировали
-
0
Сохранили
-
УКОРАЧИВАНИЕ ЖИЗНИ из-за еды! Сурья долгожителей!
Почему варёная еда сокращает продолжительность жизни до 45-58 лет, а древнеславянская парено-квашенная кухня удлиняет ее до 150 лет.
То, что без еды умрёшь с голоду, знают все. Но то, что навязанный способ приготовления пищи может сократить продолжительность жизни с 150 лет до 58 и спровоцировать преждевременное старение и смерть задолго до 40 лет, знают немногие...
Читать далее...
-
14
Запись понравилась
-
12
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Ласси жиросжигающий «Стройность»
Этот жиросжигающий коктейль позаботится о вашей стройной фигуре, улучшит пищеварение и микрофлору, укрепит иммунитет.
Ингредиенты
10 г Имбирь
200 г Йогурт
200 г Вода
Читать далее...
-
11
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Майонез на аквафабе (нутовом отваре)
Замечательный рецепт для сторонников правильного питания. Лёгкий и нежный, густой и вкусный, практически неотличим от обычного майонеза, но при этом не содержит яиц. Делается быстро. Попробуем?
Ингредиенты
50 мл Аквафаба
1 ч. л. Горчица
Читать далее...
-
17
Запись понравилась
-
21
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Идеальный напиток для отличного пищеварения и плоского живота!
Этот квас — полноценное сбалансированное питание и с его помощью можно пройти мощное очищение всего организма, поднять иммунитет и поднять гемоглобин.
Ингредиенты
1200 г капусты (Белокачанная)
всего 1700 г воды
1. Поместите в ёмкость нарезанную капусту, добавьте воду и блендером взбивайте 2 минуты, при необходимости помогая лопаткой
Читать далее...
-
10
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как полезные продукты превращаются во вредные?
Вы знали, что когда мы покупаем полезные продукты, они могут внезапно превратиться во вредные? Где же мы допускаем нашу самую главную ошибку и что именно мы делаем неправильно? Как избежать этого? Дочитайте эту статью до конца, и вы не допустите тех ошибок, которые допускают 99% жителей нашей планеты.
1. Овощи и фрукты.
Читать далее...
-
12
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Рыбная шпаргалка: какая польза от разной рыбы
Давно известно, что употребление в пищу морепродуктов является ценным источником питания. В рыбе содержится большое количество микроэлементов, витаминов и белка, который легко усваивается в организме человека. Конечно, большую пользу несёт в себе морская рыба, так как в ней содержится больше йода, брома, белка и жира. Каждый сорт рыбы имеет свою пользу при употреблении:
Хек нормализует работу ЖКТ и щитовидной железы. А также Хек полезен при диетическом питании, потому что имеет совершенно нежирное и низкокалорийное мясо.
Читать далее...
-
25
Запись понравилась
-
35
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Признайтесь, кто не любит вкусную выпечку? Желательно сдобную, да послаще. К сожалению, именно такая еда приводит набору лишнего веса, но у редакции «Со Вкусом» есть для вас особенный рецепт необычного пирога.
Овсянка едва ли насчитывает 80 ккал на 100 г продукта (сваренная на воде, конечно). При этом она крайне полезна для организма и способствует похудению. Примерно того же эффекта можно добиться, готовя из нее не кашу, а полноценный пирог.
Пирог из овсянки — то, что нужно. Мало того, что это заменит скучный завтрак, он еще и ужасно вкусный. Рекомендуем вам использовать пару ложек натурального какао, чтобы добиться идеального вкуса, но это по желанию.
Читать далее...
-
17
Запись понравилась
-
20
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Кардамон эта специя — панацея практически от всех болезней!
Одной из самых древних пряностей, пришедших с Востока, является кардамон. Он славится своим оригинальным, изысканным ароматом и вкусом, а также ценными полезными свойствами. Кардамон — это плоды (семена) многолетнего травянистого тропического растения семейства имбирные. Плод представлен трехкамерной коробочкой, которая покрыта кожистой кожурой зеленого цвета. Сбору подвергаются именно эти коробочки, причем не до конца созревшие.
Читать далее...
-
12
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как перейти на ПП? 📝
👉 Приобретите небольшую тарелку и ложку. Порция еды, которая помещается в тарелку, не должна превышать 200 грамм.
👉 Ни в коем случае нельзя пропускать приемы пищи, питаться нужно всегда в одно и то же время.
👉 На завтрак необходимо съедать около 400 калорий. Предпочтение лучше отдать фруктам, злакам и молочной продукции.
Читать далее...
