LiveInternet
LiveInternet
x
4,98 . (+127 )
LediLana
LediLana
LediLana
-
-
(272)
2015
(56)
2014
(34)
2016
(31)
2012
(30)
2019
(24)
2020
(16)
2013
(14)
2018
(12)
2017
(12)
2021
(6)
(4)
(1891)
(66)
(22)
(410)
(257)
(200)
(4)
(7)
(19)
(4)
(6)
(3)
(345)
(512)
(1070)
(440)
(270)
(65)
(52)
(5)
(1727)
, ,
(165)
(324)
(4746)
(2110)
,
(270)
(137)
(79)
(40)
(27)
(19)
(14)
(12)
(11)
(10)
(1859)
(1591)
(563)
,
(393)
(264)
(135)
(32)
(8)
,
(8)
(7)
(4)
""
(1)
(716)
- !
(38)
(567)
(251)
(111)
(64)
(21)
- !
(514)
mostiks.ru
(19)
(248)
(91)
(1215)
(502)
(431)
(284)
(83)
(30)
(648)
(205)
(406)
(835)
:)
(95)
(12)
(49)
(106)
(189)
(278)
:)
(61)
(340)
()
(13)
(372)
(27)
(228)
-
(71)
(1606)
(52)
(18)
(419)
, , ,
(423)
!
(121)
(539)
-
(15)
-
(1296)
!
: 0
(5)
Dri
: 231
(8)
. !
: 379
(5)
. ,
: 406
(8)
! ,
: 321
(6)
-
(6)
Celine Dion Paul Anka Its hard to say goodbye
: 7069
: 11
Whitney Houston I will always love you /
: 6691
: 7
.. - , -
: 10413
: 19
-
: 20807
: 34
!
: 65527
: 24
-
-
-
e-mail
-
(706)
innarom
Amfidalla
_
Suhanova3887
311
?
?
alina-vasilyok
AmAyfaar
awia49
BARGUZIN
Emiliaa
Galina__K
GALINA_Galinina
izogradinka
Konstancia
Lana6061
Lechka-Alechka
LESNOI_ORESHEK
line8207
Lissa-Alissa
Mila111111
mimozochka
mtv59
Nadin-YA
PEROOO
Radeia
Scarlet5
Schamada
svetikya
tatMel
wellax
_
_
_
5819
_
_
_
_
49
_
_
_
_
-
__
_
62
_
_
-
(16952)
Avi-Tal
Divia
ELMED
El-ena-k
GALINA_Galinina
Ga-na
Galina__K
Galiyaza
Konstancia
LESNOI_ORESHEK
Lusa839
Luzi
PEROOO
Radeia
Scarlet5
Schamada
Suhanova3887
alina-vasilyok
awia49
galinaras
line8207
mimozochka
mtv59
svetikya
tatMel
tina44
vasilyevich
11
_
_
_
_
_
_
-
_
-
_
_
_
_
_
49
_
-
: 23.08.2010
:
:
: 221078
:
.
:
(512),
(257),
(19),
(66),
(3),
(6),
(4),
(410),
(4),
(200),
(7),
(22)
:
!
(121),
(18),
(567),
(716),
-
(15),
(27),
(835),
(4),
(1591),
(1891),
(4746),
(406),
(248),
(1606),
(539),
(52),
, , ,
(423),
(228),
(324),
(372),
(91),
(1070),
-
(71),
- !
(514),
(1727),
(431),
(419),
(1215),
(648),
(340),
(272),
2021
(6),
2020
(16),
2019
(24),
2018
(12),
2017
(12),
2016
(31),
2015
(56),
2014
(34),
2013
(14),
2012
(30),
()
(13)
LediLana
(
7
)
0
13
6
0
6
0
13
0
<a href="http://ledilana.ru/post482998905/">Благодаря этому овощу вы можете забыть о визитах к докторам!</a><br/> СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВОЗВРАЩАЕТ ЗРЕНИЕ, УЛУЧШАЕТ РАБОТУ ТОЛСТОЙ КИШКИ И УДАЛЯЕТ ЖИРЫ ИЗ ПЕЧЕНИ! Исследования показывают, что благодаря этому овощу вы можете забыть о визитах к докторам! Овощ, о котором мы сегодня будем говорить — свекла. Этот корень, как известно, полезен для вашего сердца, костей, и вашего организма в целом! Одно из главных преимуществ употребления свеклы является то, что она снижает уровень артериального давления. Она содержит нитраты и газ под названием оксид азота. Эти соединения помогают расширить артерии для снижения артериального... <a href="http://ledilana.ru/post482998905/">Читать далее...</a>
!
, 11 2021 . 07:38
+
, , !
, !
, — .
, , , , ! , . . . , 500 6 !
...
:
/
:
LediLana
(
0
)
0
7
5
0
5
0
7
0
<a href="http://ledilana.ru/post482937693/">Это средство состоит из 5 ингредиентов эффективно в восстановлении и улучшении памяти, слуха и даже зрения</a><br/> «УМЕНЬШИТЕ» ЖЕЛУДОК: 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ И ДО СВИДАНИЯ БРЮШНОЙ ЖИР! (РЕЦЕПТ) Однако это еще не все. Ингредиенты, используемые в этом рецепте, также эффективны в восстановлении и улучшении памяти, слуха и даже зрения.[more] Это средство состоит из 5 ингредиентов, и один из этих ингредиентов — хрен. Как мы все знаем, хрен является чрезвычайно полезным для общего состояния здоровья, так как он имитирует рост полезных бактерий, способствует пищеварению, улучшает обмен веществ и также богат витаминами и минералами, такими как В1... <a href="http://ledilana.ru/post482937693/">Читать далее...</a>
5 ,
, 09 2021 . 07:41
+
«» : 2 ! ()
. , , , .
...
:
/
:
LediLana
(
4
)
0
16
18
1
18
1
16
0
<a href="http://ledilana.ru/post482514358/">Самбук можно готовить из яблок любых сортов</a><br/> Как приготовить яблочный самбук: по вкусу напоминает зефир, но еще более нежный и ароматный! О рецепте этого десерта скажем, перефразировав известное выражение: всё вкусное — просто! Многим кулинарам он уже пришелся по душе. Возможно, что и в вашем арсенале появится еще одно легкое сладкое блюдо. К тому же оно низкокалорийное. Хотя и увлекаться чрезмерно не рекомендуем, поскольку лакомство богато быстрыми углеводами.[more] Самбук можно готовить из яблок любых сортов, как сладких, так и с кислинкой. Сахар тоже добавляется по вкусу, можете уменьшить его количество или увели... <a href="http://ledilana.ru/post482514358/">Читать далее...</a>
, 28 2021 . 06:31
+
: , !
, : — ! . , . . , .
...
:
/
/
/
:
LediLana
(
0
)
0
2
2
0
2
0
2
0
<a href="http://ledilana.ru/post482478419/">ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ</a><br/> ПОЛЕЗНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ! На 100 грамм — 160.26 ккал! Б/Ж/У — 14.94/6.25/13.65 Ингредиенты: Творог нежирный — 200 г Кокосовая стружка — 20 г Курага — 20 г Чернослив — 30 г[more] Приготовление: Нарезаем чернослив и курагу соломкой. Насыпаем на пищевую пленку кокосовую стружку, выкладываем творог и разравниваем. Сверху выкладываем чернослив и курагу. Сворачиваем плотным рулетом и охлаждаем 15 минут в холодильнике. Подаем, нарезав рулет на порционные кусочки.... <a href="http://ledilana.ru/post482478419/">Читать далее...</a>
,
, 27 2021 . 06:04
+
, !
100 — 160.26 !
// — 14.94/6.25/13.65
:
— 200
— 20
— 20
— 30
...
:
/
/
/
:
LediLana
(
1
)
0
10
9
0
9
0
10
0
<a href="http://ledilana.ru/post482444376/">ДИЕТИЧЕСКИЙ РИС С БРОККОЛИ И КУРИЦЕЙ</a><br/> ДИЕТИЧЕСКИЙ РИС С БРОККОЛИ И КУРИЦЕЙ На 100 грамм всего 83.75 ккал! Б/Ж/У — 6.92/2.05/9.47 Ингредиенты: Куриное филе — 350 г Соль, перец — по вкусу[more] Оливковое масло — 1 ст. л Рис — 1 ст (длиннозернистый) Вода — 2 ст Помидоры консервированные — 600 г Лук — 1 ст (нарезанный) Брокколи — 350 г Чеснок — 9 г Для соуса: Мука цельнозерновая — 2 ст. л Вода — 1 стакан (бульон) Сыр тертый &mda... <a href="http://ledilana.ru/post482444376/">Читать далее...</a>
, 26 2021 . 06:22
+
100 83.75 !
// — 6.92/2.05/9.47
:
— 350
, —
...
:
/
/
:
LediLana
(
4
)
0
12
10
0
10
0
12
0
<a href="http://ledilana.ru/post482415288/">КОТЛЕТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ — ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ</a><br/> КОТЛЕТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ — ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ Итого на 100 грамм 136 ккал! Б/Ж/У 11.2 / 8.7 / 2.8 Ингредиенты: 1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной), 2 луковицы, 3 болгарских перца,[more] 6 зубчиков чеснока, 2-3 яйца, петрушка или кинза. Приготовление: Пропустить через мясорубку фарш, лук, перец, чеснок и зелень, солим и добавляем 2-3 яйца. Формируем котлеты и запекаем в духовке, при необходимости перевернуть. Котлеты подавать с овощным гарниром.... <a href="http://ledilana.ru/post482415288/">Читать далее...</a>
, 25 2021 . 06:31
+
—
100 136 !
// 11.2 / 8.7 / 2.8
:
1 ( ),
2 ,
3 ,
...
:
/
/
:
LediLana
(
8
)
0
13
12
0
12
0
13
0
<a href="http://ledilana.ru/post482386393/">ПП-УЖИН ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ</a><br/> ПП-УЖИН — ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ На 100 грамм всего 91.4 ккал! Б/Ж/У — 7.11/0.44/14.53 Ингредиенты:[more] Рис — 1/2 стакана Капуста — 400 грамм фарш куриный — 200 грамм Морковь — 1 штука Лук — 1 штука Томатная паста — 5 ст. л Соль, перец — по вкусу Приготовление: Капусту шинкуем очень мелко и заливаем ее кипятком, оставляем на 5 минут, затем сливаем воду и отжимаем руками от жидкости. Рис промываем и заливаем его крутым кипятком в пропорции к 1 части риса 2 ча... <a href="http://ledilana.ru/post482386393/">Читать далее...</a>
-
, 24 2021 . 06:13
+
- —
100 91.4 !
// — 7.11/0.44/14.53
:
...
:
/
/
/
:
LediLana
(
10
)
0
16
11
1
11
1
16
0
<a href="http://ledilana.ru/post482353729/">ДИЕТИЧЕСКИЙ ТЕПЛЫЙ САЛАТ К ОБЕДУ!</a><br/> ДИЕТИЧЕСКИЙ ТЕПЛЫЙ САЛАТ К ОБЕДУ! Ингредиенты: Куриная грудка 400 г Фасоль стручковая (свежая или замороженая) 400 г Помидор 2 шт.[more] Лук репчатый 2 шт. Чеснок 2 зубчика Масло оливковое 2 ст.л. Кинза Петрушка Соль и перец по вкусу. Приготовление: Куриное филе, отварите до полуготовности, нарежьте, слегка обжарьте на оливковом масле и переложите в миску. Стручки фасоли освободите от твердых частей (нитей) и разрежьте на 2–3 части. Отварите стручковую фасоль в небольшом количестве воды. Лук ... <a href="http://ledilana.ru/post482353729/">Читать далее...</a>
!
, 23 2021 . 06:13
+
!
:
400
( ) 400
2 .
...
:
/
/
:
LediLana
(
12
)
0
26
25
0
25
0
26
0
<a href="http://ledilana.ru/post482250529/">Какие добавки к кофе улучшат его свойства?</a><br/> ЭТИ ДОБАВКИ ЗАСТАВЯТ КОФЕ РАБОТАТЬ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ПОТЕРЮ ВЕСА Наслаждайтесь любимым напитком с еще большей пользой! 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком и оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения. Добавьте 1-2 горошинки в горячий кофе и дайте настояться.[more] 2. КАРДАМОН. Укрепляет желудок и действует как успокаивающее. Придает кофе неповторимый аромат за счет содержащихся в них эфирных масел. 3. ГВОЗДИКА. Снижает кровяное да... <a href="http://ledilana.ru/post482250529/">Читать далее...</a>
?
, 20 2021 . 07:37
+
!
1. ר . , , , . 1-2 .
...
:
/
:
LediLana
(
0
)
0
15
7
0
7
0
15
0
<a href="http://ledilana.ru/post482137511/">12 ПРАВИЛ ФРАНЦУЗСКОГО ДИЕТОЛОГА, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ</a><br/> 12 ПРАВИЛ ФРАНЦУЗСКОГО ДИЕТОЛОГА, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ Француз Анри Шено является легендой среди тех, кто следит за своим рационом и здоровьем. Используй его правила питания и худей! 1. Пей перед едой. Для снижения аппетита и размера порции выпивай перед едой стакан томатного сока или минеральной воды. 2. Ешь яблоки. Одно яблоко перед едой успокоит нервы, наполнит твой желудок, улучшит пищеварение.[more] 3. Исключи соль из своего рациона, так как она задерживает воду в организме. 4. Старайся больше и быстрее ходить, не у... <a href="http://ledilana.ru/post482137511/">Читать далее...</a>
12 ,
, 17 2021 . 13:33
+
12 ,
, . !
1. . .
2. . , , .
...
:
/
:
LediLana
(
3
)
0
17
11
0
11
0
17
0
<a href="http://ledilana.ru/post482071530/">Сырая тыква — уникальный овощ! </a><br/> Почему нужно есть СЫРУЮ тыкву: овощ с удивительными целебными свойствами Тыкву можно и нужно употреблять сырой. И поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но более полезна, чем овощ после термообработки. Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимум пользы и удовольствия. Сырая тыква — уникальный овощ! В нём находится редкий витамин Т, нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ, справиться с вялостью, недомог... <a href="http://ledilana.ru/post482071530/">Читать далее...</a>
!
, 16 2021 . 06:32
+
:
. , , , . , .
— !
, . , , , , , , !
...
:
/
/
:
LediLana
(
4
)
0
19
25
0
25
0
19
0
<a href="http://ledilana.ru/post481556478/">Чай из листьев садовых растений</a><br/> Чай из листьев садовых растений. Если почаще пить чай из садовых листьев летом и зимой, и затраты на покупку обычного чая снизятся, и чай будет разнообразным, вкусным и полезным. Чай из листьев земляники получается с очень приятным ароматом, а главное, очень полезный, так как содержит витамин С, так же как и чай из листьев черной смородины – ароматный и очень вкусный.[more] Чай из листьев черной смородины полезен при гастрите, простуде. Чай из листьев березы, ежевики и брусники стимулирует выведение мочи из организма. ... <a href="http://ledilana.ru/post481556478/">Читать далее...</a>
, 02 2021 . 07:30
+
.
, , , .
, , , , – .
...
:
/
:
LediLana
(
3
)
0
9
4
1
4
1
9
0
<a href="http://ledilana.ru/post480949424/">15 продуктов, в которых себе лучше не отказывать</a><br/> 15 продуктов, в которых себе лучше не отказывать Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства. 1. Абрикос В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.[more] 2. Авокадо Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности. ... <a href="http://ledilana.ru/post480949424/">Читать далее...</a>
15 ,
, 16 2021 . 07:22
+
15 ,
— . , , .
1.
-, .
...
:
/
:
LediLana
(
12
)
0
20
31
0
31
0
20
0
<a href="http://ledilana.ru/post480854249/">Одуванчик лекарственный - масло из одуванчиков</a><br/> Самое мощное масло быстро устранит боли в суставах, шее, артрит, подагру, кисты в груди, головные боли и не только! Одна из причин, почему я так люблю весну, — яркие, солнечные личики цветов одуванчика на фоне свежей зеленой травы. Проснувшиеся пчелы обожают одуванчики, собирают нектар с желтых соцветий, наполняя воздух счастливым жужжанием. Моя семья тоже любит эти яркие цветы: каждую весну мы вместе собираем их для приготовления лекарственных средств и вкусных блюд. Одуванчики можно есть сырыми в салатах, добавлять в суп, жарить в состав... <a href="http://ledilana.ru/post480854249/">Читать далее...</a>
-
, 14 2021 . 07:42
+
, , , , , !
, , — , . , , .
: . , , , , , .
...
:
/
:
LediLana
(
5
)
0
12
15
0
15
0
12
0
<a href="http://ledilana.ru/post480818790/">Омлет с брокколи и помидорами: вкусный завтрак на каждый день</a><br/> Омлет с брокколи и помидорами: вкусный завтрак на каждый день Омлет с брокколи: что в нем может быть нового?) Может! Нежность вкуса, мягкая текстура брокколи, хрустящие соцветия и сочные помидоры - все можно соединить в одном блюде.[more] Брокколи я больше люблю свежую, но если у кого-то замороженная — тоже подходит. Моя подруга отваривает ее перед готовкой 5-7 минут, но я честно говоря не люблю этого делать. Ингредиенты 3 шт яйцо 200 г брокколи 2 шт помидоры 100 г твердый сыр 100 мл молоко 1 шт лук 40... <a href="http://ledilana.ru/post480818790/">Читать далее...</a>
:
, 13 2021 . 06:13
+
:
: ?) ! , , - .
...
:
/
/
:
LediLana
(
2
)
0
10
6
0
6
0
10
0
<a href="http://ledilana.ru/post480745971/">Гранола по рецепту Джейми Оливера</a><br/> Гранола по рецепту Джейми Оливера Продуктивный рабочий день, заряд бодрости и энергии, возможность плодотворно трудиться, быть в отличном расположении духа на протяжении всего дня — всё это возможно, если вы полноценно завтракаете гранолой приготовленной в домашних условиях. Гранола-вкуснейший завтрак, который готовится в духовке или микроволновке.[more] Этот завтрак подойдёт людям ведущим здоровый образ жизни и несмотря на калорийность для тех, кто следит за фигурой. В составе этого блюда практически не содержатся быстрые углеводы. ... <a href="http://ledilana.ru/post480745971/">Читать далее...</a>
, 11 2021 . 06:22
+
, , , — , .
- , .
...
:
/
/
:
LediLana
(
5
)
0
15
23
0
23
0
15
0
<a href="http://ledilana.ru/post480555325/">Как вырастить чайный гриб самостоятельно?</a><br/> Как вырастить чайный гриб самостоятельно? Выращивание гриба из черного чая Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.[more] Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая ... <a href="http://ledilana.ru/post480555325/">Читать далее...</a>
?
, 06 2021 . 06:22
+
?
, , . , , , , . , - – , .
...
:
/
:
LediLana
(
0
)
0
12
8
0
8
0
12
0
<a href="http://ledilana.ru/post480457987/">7 стаканов – 7 дней: мощный метод сжигания брюшного жира</a><br/> 7 стаканов – 7 дней: мощный метод сжигания брюшного жира Если строгая диета — не ваше и вы ищете другой вариант, вы находитесь в правильном месте. Вот простой, естественный, но очень эффективный способ.[more] Напиток для похудения В дополнение к включению этого сока в свой ежедневный рацион, важно обратить внимание на то, что вы едите. Вы должны нормализовать свой рацион, есть здоровую пищу, такую как фрукты, овощи и цельные зерна, и избегать сахара. Удаление сахара из вашего рациона снизит аппетит, снизит уровень инсулина и ... <a href="http://ledilana.ru/post480457987/">Читать далее...</a>
7 7 :
, 03 2021 . 07:13
+
7 – 7 :
— , .
, , .
...
:
/
/
:
LediLana
(
3
)
0
11
20
0
20
0
11
0
<a href="http://ledilana.ru/post480259954/">ПП-ЗАВТРАК: БЛИНЧИКИ ИЗ ТЫКВЕННОГО ТЕСТА</a><br/> ПП-ЗАВТРАК: БЛИНЧИКИ ИЗ ТЫКВЕННОГО ТЕСТА Ингредиенты: 200 гр измельченной тыквы, 2 больших ложки кефира, 4 больших ложки муки,[more] соль, 0,5 большой ложки растительного масла, сода — 1/5 ч.л. Приготовление: Смешать все ингредиенты. Испечь блины, как обычно.... <a href="http://ledilana.ru/post480259954/">Читать далее...</a>
-:
, 29 2021 . 06:13
+
-:
:
200 ,
2 ,
4 ,
...
:
/
:
-
LediLana
(
2
)
0
13
8
0
8
0
13
0
<a href="http://ledilana.ru/post479886552/">Почему важно не упустить момент и наесться хурмы по полной</a><br/> Почему важно не упустить момент и наесться хурмы по полной Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости. 1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.[more] 2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника. Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, к... <a href="http://ledilana.ru/post479886552/">Читать далее...</a>
, 20 2021 . 07:19
+
, , .
1. , , , , , .
...
:
/
:
:
[18]
17
16
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
