-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 225673

Выбрана рубрика здоровое питание.


Соседние рубрики: советы для хозяек(520), красота тела(260), красота семейных взаимоотношений(19), красота рук(68), красота отдыха(3), красота мудрости и любви(6), красота материнства(4), красота лица(416), красота дома(4), красота волос(206), красота в одежде(7), добрые советы(23)

Другие рубрики в этом дневнике: Это любовь !(123), Экстремал(18), Чудеса природы(594), Ценности и установки(722), Фэн-шуй(15), Тесты(27), Смешное и остроумное(880), Самое популярное в дневнике(4), Рукоделие(1601), Рецепты Красота Здоровье Советы(1936), Рецепты(4990), Путешествия(415), Притчи(268), Портфолио(1677), Полезные советы(577), Образование(52), Нумерология, Астрология, Гороскопы, Чакры (432), Музыка(234), Мудрое(345), Мода и стиль(379), Красота(91), Интересное(1092), Игра-тренинг(76), Знание - сила!(553), Здоровье(1788), Заоблачное(436), Загадочное и необъяснимое(435), Жизнь как чудо(1473), Домашний уют(664), Для детей(356), готовимся к Новому году(289), 2022(4), 2021(6), 2020(16), 2019(24), 2018(12), 2017(12), 2016(31), 2015(56), 2014(34), 2013(14), 2012 (30), Таро и гадания (разное)(13)

Потрясающее ПЕЧЕНЬЕ с разными вкусами - 18 рецептов

Дневник

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 13:32 + в цитатник

 

ПЕЧЕНЬЕ С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ И КУНЖУТОМ

ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ФИСТАШКАМИ

Кофейное печенье

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты/любимые рецепты

Метки:  

Косметические средства - 20 основных косметических мифов

Дневник

Среда, 25 Апреля 2012 г. 09:27 + в цитатник



О косметических средствах существует масса мифов, которые мы, доверяя подчас неверному мнению окружающих, начинаем принимать всерьез. Однако, когда дело касается красоты и сохранения молодости, верить слухам не стоит.


81064343_tumblr_ln7i96qToD1qic5ajo1_500 (500x375, 479Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота лица
Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Красота
Полезные советы

Метки:  

Самый «женский» витамин - Е

Дневник

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 09:07 + в цитатник

Витамин Е в настоящее время очень популярен. Он выпускается «в одиночку» (причем есть несколько разных препаратов витамина Е по разным ценам),  входит в состав практически всех поливитаминов, многих биологически активных добавок и косметических средств. Некоторые поют ему дифирамбы и утверждают, что «чем больше, тем лучше», другие наоборот относятся с осторожностью. Производители витаминов и БАДов выпускают статьи о полезных свойствах витамина, но в то же время у них есть оппоненты, которые пугают нас сведениями о побочных эффектах.

Свойства витамина Е

Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет.

Витамин Е необходим

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Уберет лишнее за 3 дня:очищающая экспресс-диет

Дневник

Пятница, 16 Марта 2012 г. 07:28 + в цитатник



Всем известно, что экспресс-диеты редко бывают безвредными. Однако эта схема питания – исключение. Она рассчитана на три дня, в течение которых надо есть определенные салаты

Суть салатной экспресс-диеты проста:
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

Низкокалорийные рецепты:Имбирный чай для похудения

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 07:27 + в цитатник

имбирь (634x435, 145Kb)

Многие из нас задумывались над вопросом похудения, или просто хотели привести себя в форму, например, к пляжному сезону, и все мы точно слышали об очищающих чаях, а возможно и использовали с этой целью разнообразные чаи для похудения.
В этой статье собраны разнообразны рецепты имбирного чая для похудения.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

Самые полезные продукты питания

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 07:28 + в цитатник
 

big (480x288, 77Kb)

На улице во многих городах  установилась морозная погода. Она, а так же отсутствие достаточного количества солнечного света делают наш организм уязвимым для вездесущих вирусов и сезонной депрессии. Укрепить иммунитет и поднять настроение нам помогут следующие, известные всем полезные продукты:

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

КОРОННОЕ БЛЮДО ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 09:28 + в цитатник

ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ

На внешность женщины влияет множество факторов, и рацион питания - в числе главных из них.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела
Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Дневник

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 09:41 + в цитатник

ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Древние целители утверждали: чтобы продлить свою жизнь, нужно в первую очередь ее не укорачивать. И действительно, устранение вредных факторов нашей жизни, таких как

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота лица
Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела
Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Икра красная, икра чёрная..

Дневник

Пятница, 27 Января 2012 г. 06:11 + в цитатник


икра (700x544, 596Kb)

« Чернелась в серебряных вёдрах, в кольце прозрачного льда, стерляжья мелкая икра, высилась над краями горкой тёмная осетровая и крупная, зёрнышко к зёрнышку, белужья. Ароматная паюсная, мартовская, с Сальянских промыслов, пухла на серебряных блюдах; далее сухая мешочная — тонким ножом пополам каждая икринка режется — высилась, сохраняя форму мешков, а лучшая в мире паюсная икра с особым землистым ароматом, ачуевская— кучугур, стояла огромными глыбами на блюдах… »
Так вкусно, со смаком описывает В. А. Гиляровский сервировку икры, во время открытия магазина Елисеева в «Истории двух домов»

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты/любимые рецепты

Метки:  

Гречневая диета - как приготовить кашу

Дневник

Среда, 18 Января 2012 г. 11:09 + в цитатник

Наверное, набрали лишний вес за Новогодние праздники?

Тогда садимся на гречневую диету:



Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела
Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

Посленовогодняя терапия, худеем после праздников

Дневник

Понедельник, 02 Января 2012 г. 07:01 + в цитатник

00lb053KNNs (384x600, 16Kb)Почти две недели новогодних праздников дают знать о себе не только изрядно похудевшим бумажником, но и лишними килограммами.

Какой же новый год без оливье, шампанского и красной икры? А, между прочим, калорийность 2 -3 ложек любимого салата, около 300 ккал, а жирность - 20%! Приплюсуйте сюда бутерброд с икрой (около 120 ккал), и бокал шампанского (около 106 ккал на 100гр) и умножьте на количество выпитого и съеденного. И это, если не считать другие не менее жирные и калорийные, но такие вкусные блюда новогоднего стола!
Вряд ли 1 января вы устраивали разгрузочный день, скорее всего, по русской традиции, в первый день нового года вы начали доедать всё то, что осталось после новогодней пирушки. Ну, а там и до рождества не далеко, и опять всё по кругу. И вот весы показывают цифру, от которой душа уходит в пятки, а вы думаете: «когда же я успела столько съесть»? Но не стоит отчаиваться,  эти пять советов помогут вам быстро привести себя в форму и снова начать радоваться своему отражению в зеркале.

1. Голоду – нет!             

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
2012

Метки:  

творожник "Бельгийский творожный бисквит"

Дневник

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 08:01 + в цитатник

Оригинал делается без коржа , но  с коржом, да ещё и с фруктовой прослойкой, это гораздо вкуснее .

Когда я лежала в клинике, то этот творожник ( но, только ещё и с прослойкой фруктов) сделала для меня жена моего брата. Вкусно было так, что я чуть язык не проглотила. Естественно,  я попросила найти рецепт, который стал основой для приготовления её творожника, которым  и предлагаю всем вам воспользоваться.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты/любимые рецепты

Метки:  

ЭСТЕТИКА ПИТАНИЯ: ЧЕМ ЯРЧЕ ВАШ СТОЛ, ТЕМ ЯРЧЕ ВАШЕ ЗРЕНИЕ

Дневник

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 08:01 + в цитатник

http://rodrus.com/news/i/full1310558472.jpg

Постарайтесь вспомнить, что вы ели сегодня, вчера, позавчера... Вспомнили? А теперь скажите, какие цве­та преобладают в вашем рационе. Если вам на память не приходит ничего яркого, это может означать, что либо вы питаетесь одним только хлебом, картошкой и мясом, либо у вас настолько сильно снизилось зрение, что вы уже плохо различаете цвета. Впрочем, и первое, и второе могут оказаться сторонами одной медали.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Чем же так хорош черный рис?

Дневник

Среда, 14 Декабря 2011 г. 09:10 + в цитатник

http://www.profi-forex.org/system/news/_787.jpg

Черный рис один из самых полезных продуктов на земле, а если выбирать из злаков, то он занимает первое место. Но чем же, так хорош черный рис?

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

Гречка – лекарство из Гималаев?

Дневник

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 09:00 + в цитатник
гречка (287x191, 17Kb)

 

Интересно, существует ли в нашей стране хоть один человек, который никогда в жизни не пробовал эту темную крупу, прозванную в народе гречкой? Вряд ли, тем не менее, мало кто знает, что на самом деле «грецкая крупа» родом из Гималаев. Ведь сами греки называют ее турецкой, а многие европейские народы и вовсе – арабской. В то время, как народы Востока прекрасно знают – гречка родом из Гималаев. 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

Кисло-сладкий лук

Дневник

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 08:30 + в цитатник

Сегодня я решила поделиться с вами очень вкусным луком. И несмотря на простоту ингридиентов, это блюдо просто замечательно сочетается с мясом, превосходно на вкус само по себе и легко в приготовлении.

Источник: кукинг
 

Фото

По словам автора, это типичное сицилийское блюдо,

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты

Метки:  

Рулет с творогом и вишней

Дневник

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:30 + в цитатник

И не только, этот бисквит делается очень легко, сворачивается тоже и никогда не ломается, его можно использовать с любой начинкой. Очень вкусный бисквит.
 

Фото

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты/любимые рецепты

Метки:  

Тыквенная диета: сбрасываем лишний вес за две недели.

Дневник

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 08:31 + в цитатник

http://umeha.3dn.ru/_pu/10/41042450.jpg

Тыквенный сезон в разгаре, однако, встретить тыкву на нашем столе можно не часто, а напрасно, меню диеты из тыквы, например, поможет желающим скинуть 8 килограмм в короткие сроки. Тыква давно признана официальной медициной, ее рекомендуют использовать в питании при сахарном диабете, при ожирении, болезнях сердечно — сосудистой системы, подагре, тыква — идеальное мочегонное средство, полезна при отеках и запорах/

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела
Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

Тыква: не пора ли спеть гимн «Рыжему овощу»?

Дневник

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 08:04 + в цитатник

Праздник Хэллоуин~Хэллоуин

В мире почитают тыкву на протяжении тысячелетий во множестве стран. Ни одному овощу на земле не оказано столько внимания. Древние греки почитали тыкву как богиню и дали ей красивое и торжественное имя – Колокассия. В древнем Китае в большой тыкве купали новорожденных, здесь она слыла символом долголетия. У христиан тыква связана с воскрешением, пробуждением творческих сил.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание

Метки:  

Как Омега-3 и льняное масло помогают похудеть и помолодеть?

Дневник

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 07:11 + в цитатник

 льняное масло - это то масло, которое всегда должно быть у нас в доме.

http://inmoment.ru/img/linseed-oil.jpg

 

Сегодня у многих на слуху это название, но не все знают, что это масло даёт ещё и очень хороший косметический эффект. По личному опыту знаю, что принимать его надо внутрь и использовать как наружное средство. Именно при одновременном употреблении достигается оптимальный эффект.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 18 ..
.. 4 3 [2] 1