-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 184483

Укрепляем мышцы лица, шеи, плечевой пояс. Упражнения для всех

Дневник

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 08:03 + в цитатник

Упражнения эти просты и эффективны.
3925311_Omolajivaushii_samomassaj_lica2 (200x200, 11Kb)


    Омоложение щек.

Стоя прямо, закройте большими пальцами ноздри. Глаза открыты. Вытяните губы вперед. Втягивайте резко воздух через узкое отверстие рта, издавая при этом шипящий звук. Затем наклоните голову вперед и задержите воздух в полости рта. Щеки надуты, а подбородок находится в яремной ямке между ключицами. Задержитесь в таком состоянии на паузе после вдоха. Поднимите голову и сделайте спокойный выдох через нос.

Читать далее...
Рубрики:  Женский университет:/красота лица

Метки:  

 Страницы: [1]