Морщины на лице являются первым признаком старения и увядания кожи. Независимо от возраста человека “секрет молодости” доступен каждому. Чтобы сохранить свежесть и моложавость лица, необходимо систематически делать самомассаж.

К самомассажу необходимо приступить следующим образом. Прежде всего надо освободит шею ( расстегнуть воротник), сесть в удобную позу, очистить кожу лица, расслабить лицевые и шейные мышцы.

Концами четырёх выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук одновременно поколачивают: правой рукой правую половину лица, левой – левую.