-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 17542
 омментариев: 198619
Ќаписано: 221750


„≈Ћќ¬≈ , –ј——ћ≈Ў»¬Ў»… —ћ≈–“№...

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 07:11 + в цитатник

Ќорман  азинс: „еловек, рассмешивший смерть

3925311_Norman_Kazins_Chelovek_rassmeshivshii_smert (634x700, 71Kb)

Ёто случилось более п€тидес€ти лет назад. ѕолный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Review» Ќорман  азинс вдруг почувствовал себ€ плохо. ” него резко повысилась температура, по€вилась ломота во всем теле.
 
—осто€ние здоровь€ быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигатьс€, поворачивать шею, поднимать руки. ≈му пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. ќказалось, что у Ќормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунна€ система про€вл€ет агрессию к собственной соединительной ткани.
 
ƒень ото дн€ тело  азинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивалс€ в постели. Ќаступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть.
 
—трах, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его.  азинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Ћечащий врач, доктор ’итциг, поддерживал Ќормана как мог, привлека€ дл€ консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. » тогда Ќорман спросил врача о своих шансах на выздоровление. ќтвет его потр€с: из п€тисот больных коллагенозом выздоравливает только один.
 
Ќочь после этого разговора Ќорман не спал. ƒо сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них завис€щее, но это не помогло. ≈сли € хочу остатьс€ в живых, надо действовать самому. » поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, € должен найти другой путь исцелени€.
 
ќн вспомнил слова доктора ’итцига о том, что организм мобилизуетс€ на борьбу с любой болезнью, если его эндокринна€ система работает на полную мощность. ј страх, уныние, длительна€ депресси€, по наблюдени€м ученых, наоборот, угнетают де€тельность эндокринной системы. ¬ ответ на эти негативные эмоции надпочечники выдел€ют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распростран€ютс€ по всему телу.  огда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.
 
–азмышлени€ привели Ќормана  азинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнета€ эндокринную систему, €вл€ютс€ «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизиру€ ее де€тельность, могут стать «стимул€торами» выздоровлени€. ѕричем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцелени€ – смехом.
 
«¬еселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Ѕиблии вселила в  азинса надежду. ќн вз€лс€ за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. ќказываетс€, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоци€м. ∆ивший в XVII веке врач –. Ѕартон описал свои наблюдени€ в книге «јнатоми€ меланхолии»: «—мех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Ѕартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. »ммануил  ант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. «игмунд ‘рейд называл юмор уникальным про€влением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечени€.
 
—овременный американский ученый ”. ‘рей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворени€ и дыхани€, а также на общий мышечный тонус организма. “у при€тную мышечную боль, котора€ по€вл€етс€ после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.
 
”ченые вы€снили: под действием смеха в мозгу выдел€етс€ вещество, похожее на морфий. ќно становитс€ своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабитьс€ и одновременно мобилизовать силы дл€ борьбы с болезнью.
 
ѕознакомившись со всей доступной литературой о вли€нии эмоций на здоровье,  азинс решил, что, если он хочет остатьс€ в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. ќн просто об€зан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Ёто было нелегко.  огда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха. Ќо у  азинса уже начал вырисовыватьс€ план лечени€.
 
Ќесмотр€ на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным»,  азинс выписалс€ из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. — ним осталс€ только доктор ’итциг, который стал ему близким другом. ќн одобрил идею  азинса использовать смех дл€ активизации всех биохимических реакций в организме. ¬ гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.
 
 азинс почувствовал себ€ неверо€тно счастливым, когда дес€ть минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.
 
ѕосле того как болеутол€ющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала  азинсу юмористические рассказы. “ак продолжалось несколько дней. —трашные боли перестали мучить  азинса. јнестезирующий эффект смеха был доказан. ƒалее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизитьс€ аутоиммунный воспалительный процесс.
 
„тобы установить это, доктор ’итциг брал у  азинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. » каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль.  азинс чувствовал себ€ окрыленным, стара€ поговорка: «—мех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.
 
“ем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу.  азинс сме€лс€ в день не менее шести часов. ≈го глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровлени€. ƒозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулс€ сон.
 
„ерез мес€ц  азинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. ќн не верил своим глазам: утолщени€ и узлы на теле стали уменьшатьс€. ≈ще через мес€ц он смог активно двигатьс€ в кровати, и это было прекрасное ощущение! Ќаступил момент, когда больной встал с постели. ѕравда, еще много мес€цев он не мог подн€ть руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. ≈ще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Ќо он уже настолько оправилс€ от болезни, что мог вернутьс€ к работе. ”же одно это было дл€  азинса насто€щим чудом!
 
ћес€ц от мес€ца подвижность всех суставов увеличивалась. Ѕоли исчезли, остались лишь непри€тные ощущени€ в колен€х и одном плече. ѕальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполн€ть свои любимые фуги Ѕаха. ќн начал играть в большой теннис. —какал на лошади, не бо€сь упасть. ќн свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.
 
„ерез дес€ть лет  азинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. “от был совершенно ошарашен, увидев  азинса живым и здоровым. «дорова€сь, Ќорман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщилс€ от боли. —ила этого рукопожати€ была красноречивее вс€ких слов.
 
”  азинса была сво€ собственна€ теори€, согласно которой в каждом человеке содержитс€ целительна€ энерги€, которую большинство из нас просто не знает, как использовать. ≈ще в юношеском возрасте, попав в санаторий дл€ туберкулезников,  азинс обратил внимание, что пациенты-оптимисты имеют тенденцию выздоравливать и выписыватьс€, а пессимисты такой тенденции не имеют.
 
¬ 1983 году  азинс перенес инфаркт миокарда и застойную сердечную недостаточность. ќбычно така€ комбинаци€ приводит к панике и смерти.  азинс отказалс€ паниковать и умирать.
 
ƒо последних лет он преподавал в ћедицинской школе  алифорнийского университета Ћос-јнджелеса (UCLA). Ќаверное, он был единственным преподавателем без медицинского образовани€. ќн учил молодых врачей активизировать целительный бойцовский дух в каждом пациенте.
 
¬ 1976 г. Ќорман  азинс издал автобиографическую книгу «јнатоми€ болезни (с точки зрени€ пациента)», котора€ буквально произвела взрыв. ќпира€сь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состо€ние может вылечить даже от т€жЄлой болезни.
–убрики:  ∆изнь как чудо/размышлизмы
«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

 ахетинка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 09:37 (ссылка)
—пасение утопающего в руках самого утопающего. — ƒнем ѕобеды! ћира тебе, Ћаночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 12:10ссылка
«драви€, Ќинуль!
’орошего дн€!
— ѕраздником!
ћира всему „еловечеству!
vit4109   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 10:06 (ссылка)
ƒоброе утро!Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 12:08ссылка
’орошего дн€!
— ѕраздником!
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 14:31 (ссылка)
— ƒЌ®ћ ѕќЅ≈ƒџ, ƒ–Y«№я!!!

ѕусть над нами всегда будет мирное небо,

мир в наших семь€х,

мир в наших душах,

пусть мирными будут наши мечты!

— ѕ–ј«ƒЌ» ќћ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 10 ћа€ 2021 г. 17:05ссылка
Ѕлагодарю, взаимно!
јноним   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ћа€ 2021 г. 10:28 (ссылка)
 анадский медик √анс —елье открыл стресс и†пришел к†выводу, что избавить от†него может только могила.
—огласно распространенному предрассудку психически здоровым человеком считаетс€ тот, кто идет по†жизни улыба€сь и†не†волну€сь. Ќесмотр€ на†то†что такой идеал недостижим, он†очень удобен дл€ попул€рной психологии†Ч как раз благодар€ его недостижимости психологи могут до†бесконечности оказывать услуги по†сн€тию и†предотвращению стресса. ∆. –еше.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать ветку
ѕерейти к дневнику
Liudmila_Sceglova   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ћа€ 2021 г. 10:56 (ссылка)
†— днем ѕобеды от всей души хочу поздравить!
∆елаю вам счасть€, добра, удачи,
везени€, бодрости и сил.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 10 ћа€ 2021 г. 17:04ссылка
Ѕлагодарю, взаимно!
зуева_тать€на   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ћа€ 2021 г. 21:55 (ссылка)
—пасибо!  ороче: улыбайтесь, господа, всегда улыбайтесь!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку