Асаны

Асана на санскрите означает «поза». В Кундалини йоге используется достаточно большое количество асан, которые растягивают, укрепляют и питают энергией тело. Это очень важный компонент практики, передающейся нам с давних времен. Каждая асана помогает проработать тот или иной участок тела, определенным образом воздействует на внутренние органы, создает и направляет потоки энергии. Выполнение упражнений призвано сделать тело здоровым, выносливым, сильным, для того чтобы выдерживать те перемены, которые будут происходить в вас с практикой Кундалини йоги.

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога. Материал для ознакомления. Что такое КУНДАЛИНИ?
Часть 2 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
...
Часть 5 - Йога. Материал для ознакомления. Бандхи
Часть 6 - Йога. Материал для ознакомления. Мудры
Часть 7 - Йога. Материал для ознакомления. Асаны
Часть 8 - ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ. 100-Й ЭФФЕКТ!
Часть 9 - Комплекс асан для облегчения боли в плечах и шее
...
Часть 22 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих
Часть 23 - КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА
Часть 24 - Намасте. Сакральный смысл приветствия

Вот нашла на "одноклассниках"  из французского сайта очень полезную штуку, рецепт простой, а жизнь кондитера может облегчить.

Для чего:

- в первую очередь для покрытия фруктов. Для этого просто греют небольшое количество глазури в микроволновке или на огне (при необходимости добавив чуть-чуть воды), небольшое количество фруктов покрывают кисточкой, побольше - просто добавляют в нарезанные фрукты и перемешивают. В условиях цеха можно "покрасить" горячим блеском из распылителя.
- для покрытия тортов/тарталеток и т.д. для придачи товарного вида. Можно покрывать муссы, cremeux, и т.п. Даже обычный тарт Tatin в кондитерских покрыт слоем нейтральной глазури. Для этого ее нагревают и наливают на торт.
- эта глазурь нужна для приготовления белой и шоколадной глазури.

Взять 3-4 листа черной смородины или черемухи и заварить их в стакане крутого кипятка. Остудить и процедить. Опустить в эту воду кусочек почвы с участка. Если вода окажется красной - почва кислая. Если зеленоватой - слабокислая. Синеватый оттенок воды в стакане укажет на нейтральную реакцию почвы.

Мудры

Мудра – в переводе с санскрита означает «печать», «символ». Это определенные положения кистей, пальцев рук, которые «запечатывают» энергетические потоки в теле. Они имеют символическое значение, т.к. считается, что три пальца на руке символизируют планеты Солнечной системы, а безымянный палец – само Солнце. Большой палец символизирует Эго, личность. И выстраивая ту или иную мудру, мы пробуждаем в себе те или иные качества, покровителями которых являются небесные тела. В пальцах рук сосредоточено большое количество энергетических каналов, и воздействия на них создают импульсы, идущие в соответствующие части мозга,  меняющие его нейрохимический баланс.

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога. Материал для ознакомления. Что такое КУНДАЛИНИ?
Часть 2 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
...
Часть 4 - Йога. Материал для ознакомления. Точки для концентрации внимания
Часть 5 - Йога. Материал для ознакомления. Бандхи
Часть 6 - Йога. Материал для ознакомления. Мудры
Часть 7 - Йога. Материал для ознакомления. Асаны
Часть 8 - ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ. 100-Й ЭФФЕКТ!
...
Часть 22 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих
Часть 23 - КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА
Часть 24 - Намасте. Сакральный смысл приветствия

Ну что ж, приступим, нам понадобится:

500 гр. фарша (у меня свинина с говядиной)

Когда Бог создавал женщину, он работал поздно на 6-й день. К нему зашел ангел и спросил:
   - Зачем ты тратишь так много времени на это?
   Господь ответил:

От ржавчины, пятнистости и мучнистой росы смешайте:
1 столовую ложку соды
1 чайную ложку мягкого средства для мытья посуды
1 столовую ложку растительного масла
1 таблетку растворенного аспирина
4,5 л воды

Смешайте и опрыскивайте этим составом раз в 1-2 недели.

Бандхи

Бандха – означает «замок». В данном случае мы говорим о телесных замках. При помощи замков мы смешиваем потоки двух энергий в теле, чтобы энергия Кундалини смогла усилиться и, начав двигаться вверх, а не вниз, по позвоночнику, открыть энергетические центры.

При выполнении бандх мы задействуем энергию, которая течет в спинном и головном мозге. Благодаря этому телесные замки более эффек­тивны, чем простое напряжение мышц, например, рук или ног. Обычно мы делаем бандхи во время задержки дыхания на вдохе или на выдохе. При выполнении крийи первым условием является положение тела, вторым – замки.

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога. Материал для ознакомления. Что такое КУНДАЛИНИ?
Часть 2 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
Часть 3 - Йога. Материал для ознакомления. Чакры в Кундалини йоге
Часть 4 - Йога. Материал для ознакомления. Точки для концентрации внимания
Часть 5 - Йога. Материал для ознакомления. Бандхи
Часть 6 - Йога. Материал для ознакомления. Мудры
Часть 7 - Йога. Материал для ознакомления. Асаны
...
Часть 22 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих
Часть 23 - КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА
Часть 24 - Намасте. Сакральный смысл приветствия

Как приготовить лучшую заправку для любого салата. Бесценный рецепт!

1. Рисовый майонез

ИНГРЕДИЕНТЫ

*100 г вареного риса
*200 мл оливкового масла
*0,5 ч. л. соли
*1 ч. л. сахара
*1 ст. л. лимонного сока
*1 ч. л. горчицы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Палатка с отоплением

Система теплоотвода от костра для организации импровизированной походной бани.

Туристам у костра, конечно, тепло, а каково ночью в палатке? Здесь ведь огонь не разведешь, а свечкой ее не очень-то согреешь, и опасно.

Однако туристская братия на выдумки хитра. Бывалые московские походники А.Рокшин и Л.Цуканов нашли остроумный способ необычного "парового" отопления палатки. Ведь огонь-то рядом, как же не использовать щедрый жар костра. И они придумали, как.

В качестве органического пестицида против вредителей и лиственных болезней используем отвар из хрена и горького перца.

Для получения отвара из хрена, доводим до кипения 3 литра воды, в которую добавляем ¼ часть нарезанного корня хрена и 2 стакана острого перца. Отвар настаивается в течение 1 часа. Охладить, процедить и обрызгать растения.

Применяется такой настой против тли, белых мошек, гусениц, колорадского жука и т.д.

Точки для концентрации внимания, которые используются на занятиях Кундалини йоги.

Сахасрара – седьмая чакра. Мы закрываем глаза и направляем их строго вверх, как будто хотим через макушку головы рассмотреть небо. Благодаря такой концентрации, мы усиливаем седьмую чакру и стимулируем шишковидную железу. Происходит расщепление физического взгляда и внутреннего видения.

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога. Материал для ознакомления. Что такое КУНДАЛИНИ?
Часть 2 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
Часть 3 - Йога. Материал для ознакомления. Чакры в Кундалини йоге
Часть 4 - Йога. Материал для ознакомления. Точки для концентрации внимания
Часть 5 - Йога. Материал для ознакомления. Бандхи
Часть 6 - Йога. Материал для ознакомления. Мудры
...
Часть 22 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих
Часть 23 - КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА
Часть 24 - Намасте. Сакральный смысл приветствия

Начало дня - это фундамент нашего настроения и самочувствия на весь день. Потому, завтрак является неотъемлемой частью утреннего настроя. А, поскольку, мы стараемся стремиться ко всему лучшему и полезному, предлагаю на ваше рассмотрение 3 полезных завтрака.

Когда наступит Бритиш Петролеум медикаменты пропадут одни из первых. Поэтому надо заранее побеспокоиться об их запасе. Что же туда положить?

Для себя и своей семьи определите те препараты, которые вы принимаете регулярно, из-за ваших хронических заболеваний. С учетом срока годности запас должен быть не мене чем на год.

Принцип такой: вы покупаете в два-три раза больше препарата, чем нужно на месяц. Потом снова берете больше, чем нужно, а остаток складываете в запас.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОС НА ДАЧЕ

Осы питаются ягодами и фруктами, но предпочтение отдают винограду. Интересно, что они не трогают ягоды до тех пор, пока несколько из них не лопнет, после чего стаи насекомых буквально набрасываются на грозди, поедая уже без разбора и лопнувшие, и целые плоды. Любят осы полакомиться сладкими сортами яблок и груш, выгрызая в плодах целые «пещеры».


🌕КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОС НА ДАЧЕ

 Чакры в Кундалини йоге

«Жизнь человека полностью основывается на чакрах. Учение о них развилось в целую науку, а эта наука дала рождение Кундалини йоге». Йоги Бхаджан

чакры в Кундалини йоге - k-yoga.ruЧакры – это центры сосредоточения энергии. Чакр в Кундалини йоге восемь. Семь из них расположены в физическом теле, восьмая чакра – это Аура – энергетическая оболочка, магнитное поле нашего тела.

Чакры влияют на нашу повседневную жизнь, развивая или угнетая те или иные способности человека, оказывают воздействие на функционирование тех или иных органов тела.

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога. Материал для ознакомления. Что такое КУНДАЛИНИ?
Часть 2 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
Часть 3 - Йога. Материал для ознакомления. Чакры в Кундалини йоге
Часть 4 - Йога. Материал для ознакомления. Точки для концентрации внимания
Часть 5 - Йога. Материал для ознакомления. Бандхи
...
Часть 22 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих
Часть 23 - КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА
Часть 24 - Намасте. Сакральный смысл приветствия

 После приготовления вы получите: 2 порции.     Время приготовления: 10 минут

Японский омлет Томаго — рецепт японской кухни, поэтому подаётся он в виде ролла. Омлет японский готовится с добавлением сакэ, уксуса или соевого соуса. Японский омлет для роллов, называемый еще тамаго-яки, довольно известное блюдо.

Из нета: "Был я однажды, в командировке, в отдалённых местностях. Заблудились мы как-то и только через три дня вышли к людям. Почти отчаявшись…И попали в одну глухую деревню, даже не в деревню – хутор,скорее всего, на 5 домов. Где – говорить было нам не велено. И повстречал я там древнего-предревнего старца, с которым был допущен поговорить. О многом говорили. Такого ясного ума – в жизни не встречал. И зашла речь о грамотности. А, надо сказать, на хуторе этом – ни света, ни радио, ни школы – нет абсолютно ничего. Только лица у всех, особенно у детей, просветлённые, а глаза ясные и с хитринками. Лучистые глаза.

ПОЧЕМУ ТРЕСКАЮТСЯ ТОМАТЫ?
Чаще всего причиной являются перепады влажности почвы в период интенсивного роста плодов, т.е. обильные поливы или дожди после длительных засух. К растрескиванию склонны сорта с крупными мясистыми плодами и нежной кожицей. Чтобы этого не случилось с вашими томатами, регулируйте влажность почвы.

ПОЧЕМУ ОГУРЦЫ ГОРЬКИЕ?
Причина горечи - накопление в огурцах специфического вещества кукурбитацина, который активно вырабатывается во время жары, засухи и чрезмерно яркого солнца. Чтобы избежать этого, в период роста плодов огурцы обильно поливайте, а если это не помогает, то частично притеняйте во время полуденного солнцепека. Собирайте урожай через каждые день-два.

Йога. Материал для ознакомления. Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги

Это одна из основных крий в Кундалини йоге, её рекомендуется выполнять ежедневно. В этой крийе выполняется Корневой замок, но акцент делается на втягивании Пупочного Центра.

Мулабандха, или Корневой замок, — самый сложный и его выполняют чаще других. Он координирует и комбинирует энергию с прямой кишкой, половыми органами и Пупочным Центром. "Мула" означает корень, основа или источник.
Первая часть Мулабандхи заключается в том, чтобы сжать анальный сфинктер и втянуть его внутрь. Затем необходимо напрячь мышцы половых органов, чтобы сжать уретральный тракт. Наконец, втягивается Пупочный Центр, нижние мышцы живота притягиваются к позвоночнику так, что прямая кишка и половые органы оказываются притянутыми к Пупочному Центру.

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога. Материал для ознакомления. Что такое КУНДАЛИНИ?
Часть 2 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
Часть 3 - Йога. Материал для ознакомления. Чакры в Кундалини йоге
Часть 4 - Йога. Материал для ознакомления. Точки для концентрации внимания
...
Часть 22 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих
Часть 23 - КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА
Часть 24 - Намасте. Сакральный смысл приветствия